導語：呼吸是人體重要的生命特徵之一，肺臟是呼吸系統最重要的臟器，它主要是參與人體氣體的交換，所以非常的健康，也決定著一個人的壽命。人體的肺臟和鼻子是一對好兄弟，所以肺臟不好，鼻子早知道。
鼻子與肺部是「一對好兄弟」，3個異常若一個不佔，肺部還算健康
1、鼻孔乾澀、鼻翼扇動
當肺內水分不夠的時候，通常會表現燥熱，反過來會導致鼻孔乾澀，可能會出現氣喘鼻翼煽動的情況，所以鼻孔乾澀也代表著肺內乾燥，此刻我們更應該給肺部消消火。
之所以出現這種情況，表明體內已經堆積了毒素無法排出，所以要吃一些清熱解火的食物來補充身體所需要的水分。
2、嗅覺不靈
一旦肺功能受到損傷，可能會引起鼻子的嗅覺靈敏度降低自己以前可以聞到的氣味或者是別人能聞到的氣味，現在一點都聞不到，除了鼻子本身出現了問題，也要考慮肺臟出現了毛病。
從中醫的角度來說，鼻子要發揮靈敏的嗅覺，必須得依靠人體的肺部，因為肺和則鼻能知香臭。
3、鼻尖出汗，鼻子發紅
不健康的肺臟可能會引起鼻尖大量出汗或者是紅鼻子，常常還伴隨著流鼻涕鼻塞甚至呼吸不通暢的情況。
如果排除了鼻炎感冒等各種因素以外，還需要考慮是不是肺部出現了問題導致的肺氣不足延伸到了鼻子，所以不妨在家中自測。
如何更好地養肺？
一、 戒菸
抽菸有害於身體健康，首先危害的就是人體的呼吸系統，肺部是最受影響，所以要儘早戒菸，在日常生活當中也要遠離吸二手菸，給你的肺部找一個更清潔的環境。
二、 戴口罩
在空氣品質差的時候，一定要出門戴口罩，因為口罩可以幫人體過濾一部分細菌，灰塵和異物，從而更好地保護你的呼吸系統，肺部也更加的通暢。
三、養肺小妙方：嘗試養肺茶
多喝水可以有效地幫助我們排出體內的毒素垃圾，減輕我們身體的負擔，如果在水中加入對於養肺比較好的成分，那麼對於我們預防肺炎的發生就起到非常好的效果，根據《醫宗金鑑》中明確記載非常多的成分，都有比較好的養肺潤肺的效果。
胖大海可以有效地幫助我們清除肺熱和咽喉，達到比較好的清除肺部殘留的毒素垃圾的作用，能夠有效的預防自己肺細胞癌變的可能。
羅漢果屬於比較常見的泡茶成分，它可以有效地幫我們化痰止咳清肺利咽，達到比較好的清除我們肺火的目的，減少肺病出現的機率。
金銀花色微黃，味微苦，有一定的清肺熱解肝毒的功效，它能夠有效地幫助我們疏散風熱，減少肺細胞的損傷，達到比較好的養肺潤肺的作用。
經常飲用對於我們養肺比較好的成分製成茶包，可以有效的預防我們肺細胞的癌變可能。
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結語：生活當中一定要好好養活自己的肺部，避免肺部受損，平時可以多吃一些潤肺的食物，當然出門的時候也一定記得戴口罩搭配養肺茶，早晚各一杯可以讓肺部功能更加的強大。