近日，有網友在公眾號平臺提問： 父母吵架打架對孩子的影響大嗎？
心理諮詢師回復：這個問題提得特別有代表性，也是許多家庭存在的現實狀況。在現實生活中，有非常多的女性，她們的夫妻感情早已破裂，甚至已經到了水火不容的程度，卻因內心認定「離婚對孩子的傷害最大」而勉強維持實際已經解體的婚姻。結果往往是——人在婚姻之內，但是，心和情感早已在婚姻之外。這樣的婚姻可能存在三大問題：一是夫妻之間經常劇烈爭吵甚至存在家庭暴力，二是兩個人冷漠以對、零溝通甚至存在冷暴力，三是存在喪偶式育兒或者雙方出軌等，甚至有的家庭這三大問題同時存在。
其實，從心理學的角度分析，這樣的家庭狀態往往比離婚對孩子的傷害更大。尤其是父母吵架打架，對孩子造成的心理陰影和心理創傷，可能會影響孩子的一生。孩子帶著這樣的陰影和創傷長大，容易形成討好型人格或恐懼心態，無法正確地面對感情和婚姻。作為度麥學苑心理關愛中心專業的心理諮詢師，在幫助青少年解決心理問題的過程中、在幫助成年來訪者調整夫妻關係或情感狀態的案例中，深切體會到這一點。那些過度叛逆的孩子，背後很可能是一對把吵架、打架當家常便飯的父母；那些在感情的婚姻中出現問題的成年人，其原生家庭往往存在父母關係不好、爭吵打罵甚至情感破裂等狀態。
上周接診過一個非常經典的案例：來訪者，女，35歲，最近一段時間情感過度壓抑，但是卻無法宣洩，導致失眠、厭食等軀體化症狀嚴重，已經無法正常工作和生活，因此前來求助。經諮詢，發現她的問題出現在原生家庭。父母因感情不和經常吵架，甚至動手打架。當時她才七歲，每天都在恐懼中度過。即使父母不吵架，她也不敢放鬆下來，就害怕父母突然吵起來。她本來很愛哭，父母一吵架她就嚇得哭。可是，父母吵架的時候卻嫌她哭得煩，每次都命令她「不許哭」。時間久了，她慢慢關閉了自己的心，就這樣長大了。隨著年齡的增長，父母已經逐漸緩和了關係，不再吵架；但是，她內心的恐懼和壓抑卻始終無法清除。直到她結婚生女，這種狀態也沒有任何改善。她知道老公很愛她，卻無法對老公完全敞開自己的心；她明明很愛女兒，卻總是在面對女兒的情緒時不知所措。最近一段時間，她的情緒非常壓抑，找了好幾個諮詢師都無法調整。她說，從七歲開始，她就再也沒有哭過，哪怕眼睛疼得要命，哪怕心裡堵得不行，都哭不出來。
這位來訪者的情況比較典型，是她小時候父母吵架形成的心理陰影和心理創傷所致。第一次諮詢，通過專業技術幫助她與父母進行心理連結，讓她回到七歲時父母吵架過程中的場景中，並讓成年的自己去安撫幼年的自己，最終，她內心被嚇壞的小女孩哭了出來。多年的壓抑讓她足足哭了兩個小時才停下來，在這個過程中，作為諮詢師，一直默默地陪伴著她，引導她說了許多小時候想說卻不敢說的話，等待她慢慢地恢復平靜。
通過這個案例，您可能已經能夠理解父母吵架打架對孩子的影響。因此，在很多時候，這種破碎的婚姻沒有維持的必要。事實上，從心理學的角度來看，父母能送給孩子最好的禮物有兩件：一是足夠和諧的自己，二是和諧的夫妻關係。如果無法擁有和諧的夫妻關係，我們還可以通過努力去成長為足夠和諧的自己。但是，在破碎的婚姻之內，這兩者都不會存在。
希望每一位父母都能明白這一點，兩件禮物都能送固然很好，但是，如果無法達成，請記得——至少送給孩子第一件禮物，用最大的努力去成長為足夠和諧的自己，讓孩子的情感的心靈有一個安全的港灣可以安放。
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