冬天天氣寒冷,乾燥也隨之而來,飲食上稍不注意就很容易上火,這個時候,蒸菜就成為人們飯桌上的新寵兒了。
所以,今天小妹就給大家推薦3道適合冬天吃的快手蒸菜!不僅好吃健康,還不用忍受油煙,簡簡單單做大餐,過年待客也倍有面子,趕緊做起來。
清蒸雞味美肉嫩,雞肉色白嫩爛,香醇爽口,而且相當健康,清蒸在最大程度上能保持食物的原汁原味,還能免去油煙之苦,超級省事。
胡椒粉 少許
1. 土雞半隻,去掉雞屁股,雞肚裡的內臟等雜物全部清理掉,用清水衝洗至沒有血水。
2. 用鹽,生抽和料酒擦雞身,加入薑片蔥段醃製一個小時。
3. 醃製好的雞放蒸鍋中蒸製,水燒開後轉小火蒸18分鐘。
4. 青蔥,香菜,蒜切成末,熱鍋涼油,下蒜末炒香,放入二湯匙生抽,一湯味極鮮,半湯匙料酒,少量胡椒粉,一湯匙清水煮開。
6. 加入切好的蔥和香菜,拌勻即可盛出作蘸汁。
7. 將晾涼的雞切塊,用西紅柿裝飾即可。
1. 蒸雞前要將雞用鹽、生抽、料酒擦拭雞身,讓雞有底味
2. 煮蘸汁時不用加鹽了,因生抽、味極鮮都有鹹味,如果口味重的話可以加一點
3. 蒸雞的水開後轉小火,防止雞皮破裂。
粉絲蒸海鮮是很常見的做法,好吃還不上火,蝦仁的鮮美搭配上爽口的金針菇,一口接著一口,根本停不下來,這道金針粉絲蒸蝦也是我家的桌上常客。
食用油 2勺
1. 先用熱水泡下粉絲。
2. 蝦仁加一點點鹽和胡椒粉,放入薑片和料酒醃製去腥。
3. 蒜、蔥、紅椒切成末,將粉絲瀝下水,鋪在盤底。
4. 圍著盤子擺上金針菇,再鋪上蝦仁,放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘關火。
5. 起鍋油燒熱,下入蒜末燒成蒜油。撒上紅椒末和蔥末,將燒好的蒜油淋上,再淋上一些蒸魚豉油即可。
「冬吃蘿蔔賽人參」,蒸之後的蘿蔔味道鮮嫩,夾裹著料非常足的肉餡,低脂又健康,過年大餐上你一定要露一手哦。
胡椒粉 適量
1. 白蘿蔔去皮,成薄片,用適量鹽醃製十分鐘後,用水衝洗一下。
2. 豬肉餡放入鹽和料酒,胡椒粉和香蔥,少許澱粉攪拌均勻待用。
3. 準備盤一個,把豬肉餡嵌入白蘿蔔中,依次擺好,中間打入一個雞蛋。
4. 放入蒸烤箱,選擇蒸汽蒸二十分鐘即可,取出。
5 . 鮑魚汁、雞汁、生抽少許、澱粉、水調勻、倒入鍋內,中小火慢慢攪拌至粘稠起鍋澆汁。
6. 撒上點蔥花,澆汁後即可開吃。
小 Tips
沒有蒸烤箱可以放入鍋中隔水蒸,水開後十二分鐘即可。
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