鮮香鵪鶉蛋肉圓香菇青菜面,葷素搭配,十分好吃,熱乎乎暖胃!

2020-12-16 塵曉美食記錄

難得放晴,陽臺上曬的衣物總算是幹了!氣溫也逐漸升高,靠空調「續命」,不過呆久了人也不舒服,還是自然風吹著舒服!晚餐來一碗熱乎乎的鵪鶉蛋肉圓香菇青菜面,暖暖胃,雖然是炎炎夏日,我不太敢吃冰的,吃食還是溫熱多數,暖暖的吃著胃比較舒服!

今天配料還是蠻多的,肉圓都是中午現炸的喲!我還在上班呢,霖爸就已經跟我確定好今日的晚餐!料多多的熱湯麵,一碗葷素搭配,全都有了!不用炒菜的日子,還是不錯的!

今日用料:肉圓10個左右,鵪鶉蛋一碗,小青菜一把,幹香菇3-5個,空心發酵面100克,玉米油25毫升,料酒10克,純淨水適量,鹽1-2勺,雞精半勺(可不加)

步驟1、材料準備!香菇是提前用溫水泡發的,洗淨切小塊。小青菜一把清洗乾淨備用。鵪鶉蛋是買的人家剝好殼的,肉圓是自家中午剛炸好的!

步驟2、小青菜切成段!

步驟3、乾淨無水不粘鍋,倒入玉米油,開大火將油燒熱,倒入香菇片,翻炒一會。

步驟4、等香菇的香味炒出,放入小青菜段,一起翻炒。

步驟5、要翻炒一會,翻炒到小青菜變軟。淋入料酒,翻炒去澀味。

步驟6、然後倒入小半鍋純淨水,攪勻。

步驟7、然後放入所有的肉圓和鵪鶉蛋。

步驟8、攪拌均勻後,蓋上鍋蓋,大火煮開後再煮1分鐘。

步驟9、然後放入100克空心發酵面,沒有同款可以用普通麵條即可,就是煮的時間沒有那麼長。放入麵條後,需要煮一會,等麵條略微變軟後,用鍋鏟將所有材料混合攪拌均勻,然後轉中小火煮5-6分鐘!

步驟10、加鹽,調味!可以加一點點雞精,或者不加也可以。其實肉圓本身就很鮮了,所以我只加了一點點。關火燜1-2分鐘左右。喜歡吃軟一點的就燜久一點!

舀入碗裡,熱氣騰騰的鵪鶉蛋肉圓香菇青菜面就完成啦!趁熱吃哈!

注意:1、先炒菜再加水煮麵。炒青菜需要加料酒哦,去除小青菜的澀味,一定要加。

2、如果是普通麵條,注意煮的時間,麵條煮軟能用筷子略微用一點點力能夾斷就可以。

3、裡面的配料可以看個人喜歡替換,不一定非得要鵪鶉蛋或者肉圓!不過有材料的話還是按照配方來哈!

4、這是3人份!!!

另外此圖文均為塵曉的美食紀錄,喜歡我的作品,歡迎關注!會定期分享各種烘焙類美食與家常菜做法!有建議也可留言交流!未經塵曉許可,不要盜圖盜文挪為他用哦!謝謝!

相關焦點

  • 假期午餐不將就,葷素搭配,簡單不減營養,網友:還是家裡的好吃
    第一天:紅燒鵝、白汁鵝、家常大蝦、肉絲扁豆、肉圓、青菜燒牛肉、蔥燒雞翅等。婆婆家的大餐,大家各取所愛,雖然看著不是很誘人,但也是媽媽的一片心意,由於孩子出了點狀況,所以,這一天的午餐有婆婆燒的,也有我燒的,吃什麼不重要,關鍵是和誰一起吃,大家說是嗎。
  • 飯館的香菇青菜為啥好吃?記住這個小技巧,青菜翠綠,鮮香入味
    俗話說「多吃素食好吃多」,假期不要總是大魚大肉,搭配素食更均衡。香菇青菜是一道家喻戶曉的菜餚,鮮香的香菇,清爽的青菜,這兩種食材搭配在一起很招人喜歡,今天介紹一下這道家常菜的做法,既好看又好吃,做法還簡單,喜歡就嘗試一下吧。
  • 香菇青菜包子的做法,記住4點,青菜翠綠不變色,麵皮宣軟餡兒鮮
    香菇青菜包子的做法,記住4點,青菜翠綠不變色,麵皮宣軟餡兒鮮!冬天最喜歡包各種各樣的素餡兒包子了,南瓜絲的、茄子的、蘿蔔的、白菜的等等,不過我最喜歡的還是香菇青菜餡兒的,青菜的鮮美加上香菇那是鮮上加鮮!我家孩子最討厭吃炒青菜,可是香菇青菜包子,卻能一頓吃上兩三個。
  • 家常燉菜的做法,簡單食材一鍋燉熱氣騰騰,營養暖胃,好吃又下飯
    接連幾天的陰雨,溫度下降了不少,天氣也有點涼了,天涼就喜歡吃點熱乎乎的菜,於是就有了一鍋燉的想法。自己在家做了點魚丸,再買了些其它的食材,一起搭配在一起有葷有素燉了滿滿的一鍋,雖然都是些最簡單的食材,也沒有特殊的調料,但是味道絲毫不差,做法也簡單,吃著好過癮。
  • 天冷給家人煮早餐,這一鍋有肉有菜營養好,熱乎乎的心暖胃滿
    孩子們上學後家裡每天早餐都是媽媽們安排,天氣熱的時候早餐可以隨心所欲一點兒,蛋糕、華夫餅、漢堡這些可以提前準備,第二天加熱一下,配上牛奶、果汁或者熱可可,早餐簡單又不失營養,重要的是不用早起,到了冬天吧,早餐一定要熱乎乎的才好,粥、包子也不能天天吃,其他的做起來也不簡單,搞不好孩子還不喜歡
  • 冬天最愛吃這一碗葷素搭配,味道鮮美的菌菇肉絲麵疙瘩,你也試試
    我們寧波人做得最多的是青菜肉絲麵疙瘩,再加一勺豬油增香,家宴快結束的時候,燒一大碗青菜麵疙瘩,湯湯水水的好吃又養胃,吃得再飽,每個人還能喝一碗下去。因為豬油很少有人家熬了,所以切點肉絲增香,還能增加蛋白質,是一種不錯的選擇,選一塊嫩一點的裡脊肉,切成絲,先醃製一會兒再炒會比較嫩。另外我還加了好幾種菌菇也是比較提鮮的做法,比單純用青菜更鮮美。
  • 那麼冷的天,必須去吃一碗熱乎乎的面!
    用一碗肉餅子面開啟嶄新的一天,是不少白沙人的首選。就像年糕餃是鳴鶴的特色美食一樣,肉餅子面是白沙路的驕傲。這碗面以青菜打底,在沸湯中放入一把鹼水面和肉餅子,趁面在鍋內翻騰的間隙,調製一碗「醬油+豬油」的湯底,待肉餅子、麵條、青菜熟透,撈入碗中即可上桌。
  • 鮮香嫩滑的香菇蒸蛋,一口一個,好吃又營養!
    香菇蒸蛋,有菇有蛋,還特容易做,不想大動幹戈地切菜、做複雜的炒菜時,來上這樣一盤的香菇蒸蛋也是很完美的哦!一個個裝著個鵪鶉蛋液的香菇蒸好後,蛋液膨脹的剛剛好,再淋上料汁,個個飽滿誘人,一不小心就給人饞出了口水!通過蒸製的烹飪方法,香菇和蛋的鮮味和營養都能得以較大程度地保留,鮮香逼人,嫩滑十足,大小正好,一口一個吃得可起勁了!
  • 晚餐只有3道菜,葷素搭配,營養豐富,省錢好吃,家人都稱讚
    今天我家的晚餐只有3道菜,葷素搭配,營養豐富,全家都愛吃。民以食為天,一日三餐都要好好吃飯。白天上班上學,唯有晚餐時光是一家人的歡聚時刻。時間充裕的情況下,我家晚餐大多有菜有飯有湯。時間緊張的時候也不會選擇點外賣,做點快手飯菜,既營養又美味,而且還省錢。晚餐可以吃少,但一定要吃好。不一定山珍海味,但即使是家常便飯,食材搭配也要講究。
  • 曬曬我家1周的晚餐,頓頓暖和營養,葷素合理開銷少,好吃不長胖
    今天來曬曬降溫後我們家1周的晚餐,巧搭配不重樣,頓頓葷素合理開銷少,暖和好吃營養也充足,常吃不長胖,最為主要的是做法也不複雜,接下來我們一起來看看分別是些什麼菜吧。【四季豆炒肉】+【番茄炒蛋】四季豆是一種含鈣量非常高的蔬菜,搭配五花肉炒最好吃了,不管是切成碎丁還是切成斜片,都是需要給它提前焯熟,但需要記得在焯水的時候放鹽和放食用油,那樣才能確保口感脆爽,顏色碧綠,做出來之後好看又好吃,不管怎樣煮,都一定要確保四季豆全面炒熟哦。
  • 全國最好吃的15個砂鍋,一秒讓你暖心暖胃!
    建議再配份血腸,新鮮的血腸蘸上蒜泥後,熱乎乎的一大碗,嘎嘎香!雞肉燜煮20分鐘後,加入鮑魚和花螺,文火慢燉,經過湯汁的滲透,就像小元寶一樣脹鼓鼓,每一隻的肉都超厚。雞肉嫩滑有嚼勁,花螺鮮甜入味,鮑魚汁鮮味香、口感彈牙,吃完滿嘴留香,意猶未盡!
  • 小學生一周早餐食譜搭配,營養美味,葷素搭配,孩子喜歡吃!
    下面分享小學生一周的早餐搭配,營養美味,葷素搭配,每天都不重樣,孩子都很喜歡吃。並不是所有食物都需要很多時間,有幾種搭配也很快手。組合一:雞蛋餅 + 花生拌青菜 + 胡蘿蔔山藥羊肉湯 + 石榴煎餅子的同時可以燒水煮青菜,然後撈出來切碎加上花生涼拌,天涼了建議溫拌更好吃,就是撈出來不過涼直接切碎拌了就成。胡蘿蔔山藥羊肉湯晚上備好材料用電飯煲約出來就成了。天冷的時候喜歡喝這樣的湯,比較暖和。並不是每天都備水果,最近吃石榴比較多。組合二:絲瓜蝦仁面 + 吐司麵包 + 獼猴桃
  • 美味好吃!9.9元一碗阿利茄汁面!精選番茄熬製成湯…
    青翠欲滴的新鮮青菜,味道鮮美的黃豆芽,滷製入味的美味香菇,搭配蔥油在一起。幹香炸醬麵、茄汁雞蛋拌麵,滿滿的香菇、肉粒滷子佔據了大半碗空間,新鮮的黃瓜絲、菜絲碼好放在一旁,蔥鬱的顏色跟濃香的肉醬滷子交相輝映。
  • 鵪鶉蛋這樣做,好吃到舔手指!鮮香入味,做法簡單,一口一個!
    鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,有 "卵中佳品"、「動物中的人參」之稱,是滋補食療品。鵪鶉蛋的做法也有很多,與五花肉搭配,鮮香入味,一口一個,還特下飯!今天教大家香噴噴的鵪鶉蛋做法,做法簡單易操作,吃貨們趕緊行動!
  • 我們老家最愛的牛肉吃法,青菜燒牛肉,味道香營養好,做法還簡單
    於是我就用一把青菜和著牛肉一起下鍋燴一盤青菜燒牛肉,熱乎乎的太美味了。都說經過霜打的青菜是甜的,這青菜的口感確實非常,和牛肉一起燒,青菜的清甜味和牛肉的鮮香味相互融合,味道特別好。因為牛肉是熟的,不要擔心和青菜一起燒不爛,做法很是簡單快手,天冷人最愛吃這樣熱乎的菜了。在我家青菜燒牛肉比冷切的牛肉受歡迎,喜歡吃辣的,也可以在裡面加了一勺辣醬一起燒。
  • 深扒台州人摯愛的50碗面!一天一碗不重樣!收藏起來慢慢吃!
    他們家的面是手工做的,非常有嚼勁。麵粉與體溫的親密接觸,做出的麵條也會有特別的溫度。上面的自製肉圓外焦裡嫩,一口咬下去,滿口肉的鮮香。手工面一團團齊整地擺放著,下鍋煮上幾分鐘後,撈起,倒入小排熬製的湯汁。一碗麵就出爐了。伍一的肉圓每每都能讓我吃出家的感覺。媽媽做的肉圓也是這個味。
  • 家常亂燉好吃又暖胃,三個竅門,簡單營養下飯
    家常亂燉好吃又暖胃,三個竅門,簡單營養下飯」。大雪紛飛冰凍三尺的寒冬臘月,哪怕家裡有暖氣,都不愛到廚房去伸手,畢竟,自來水可是入手刺骨,淘個兩分鐘的菜,滿手通紅不說,手都幾乎快要凍麻了。所以,還不知道冬天吃什麼菜最好的,首先考慮的就是簡單好吃,暖身又暖胃的營養菜譜,比如家常亂燉,儘量減少沾滿泥土的綠葉菜。
  • 香菇雞絲麵,清淡味美做法簡單,只要把握2點,味道更加鮮香好吃
    在眾多的熱湯麵中,還是比較喜歡香菇雞絲麵,味道清淡鮮香,麵條筋道好吃,雞肉軟嫩味美,湯汁鮮美好喝。說起香菇雞絲麵來,看似做法簡單,但要吃出鮮香味道來,還真得需要把握好2點,那這是在雞肉的選擇和雞絲的製作上,在雞肉的選擇上,最好選擇雞胸肉或雞腿肉,雞胸肉屬於不太活的肉,鬆散些,比較嫩;雞腿肉屬於比較活的肉,結實些,吃起來比較香。兩種肉根據個人喜好來選擇。
  • 香菇搭上土豆了,鮮香汁多還入味,好吃得停不下來
    我是原創作者康康說美食,專門喜歡跟大家分享自己美食一些小愛好和心得初冬時節在家鄉的食材取之不盡,上期分享了鹹蛋黃爆炒土豆絲外酥裡嫩,蛋香濃鬱的好吃,今天再跟大家分享一道也是經常做,在農忙搶豐收時間緊,燒菜又要快還要有營養