女性到了一定年紀後,若出現這5大症狀,多是說明進入更年期了

2020-12-16 醫聯媒體

對於女性來說，更年期到來之後會因為體內激素水平的波動而引發更年期症候群，身體的某些特殊表現是比較明顯的。如果可以在察覺到更年期到來時採取好的方式養護身體，能夠將更年期引發的不良症狀減輕一些，否則更年期不重視身體保養，同樣也會影響正常生活。

女性在進入更年期之後，身體哪些表現比較明顯呢？

1、容易失眠

對於女性來說，進入更年期之後身體就會有特殊的表現，例如夜間睡眠質量低，總是容易失眠多夢是更年期的症狀。由於更年期到來導致體內激素水平波動，在內分泌功能紊亂的情況下，植物神經功能也無法保持正常，夜間睡覺時睡眠質量會明顯降低。因此到了一定年紀之後女性經常失眠，夜間睡眠時間明顯縮短，有可能就是更年期的不良症狀。

2、關節疼痛

關節容易疼痛多半就是更年期發出的信號。進入更年期之後女性雌性激素分泌量減少會發現身體吸收鈣質的能力降低，而缺鈣明顯也是很危險的會讓關節骨骼的退行性變速度加快，甚至引發骨質疏鬆產生疼痛感。身體有這種情況存在，關節容易疼痛，多說明更年期到來，應該重視鈣質以及雌性激素的補充。

3、潮熱出汗

總是潮熱出汗甚至有皮膚發紅的特點和更年期症候群有關係。女性進入更年期之後，體內激素水平變化會引發血管舒張症狀，在血管明顯舒張之後夜間睡覺時會潮熱出汗，身體可能在大量出汗之後感覺到難受，進而幹擾正常睡眠。身體有這種情況，多說明更年期到來，是血管舒張會有的不良症狀。

4、皮膚老化

進入更年期的女性會發現自己的皮膚狀態變差，臉部的色斑、皺紋開始變多，有明顯的衰老表現，屬於更年期症候群的信號，此時卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少會讓女性的身體衰老速度加快，皮膚狀態會變差許多，無法像年輕時那樣皮膚光滑細膩。有這種特點存在，應該積極保養身體。

5、情緒波動

情緒總是莫名波動，無法穩定個人情緒，也是更年期症候群會有的表現。由於更年期到來讓體內激素水平發生變化，激素的作用之後情緒通常會難以控制，可能更容易遇到一些小的事情就生氣動怒。發現自己的情緒很難穩定控制，有可能就是更年期症候群在影響，女性應該通過正確的方式來釋放壓力，做到勞逸結合，才能穩定控制個人情緒，避免情緒波動過大影響身體健康。

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