第十八周營養與健康專欄
《深圳迪愛希（DIC）國際幼兒園》四個營養特色
1、食物豐富營養
2、搭配合理營養
3、操作科學營養
4、就餐快樂營養
體現DIC國際教育的從食物營養到心理營養全程系統科學教育思想
星期一 Monday 2020年12月28日 December 28th， 2020
早餐： Breakfast
雲吞麵 Wonton noodles滷毛豆 Halogen edamame水果： Fruit
聖女果 Cherry tomatoes
梨 Pear
中餐： Lunch
小米蒸白米飯 Millet steamed white rice
鹽水蝦 Brine shrimp
蓮藕釀肉 Lotus root wine meat
蒜蓉生菜 Garlic lettuce
金針菇肉碎湯 Shredded mushroom soup
午點： Afternoon snack
晨光鮮牛奶 Milk (Chen guang)
荷花卷 Lotus roll
星期二 Tuesday 2020年12月29日 December 29th， 2020
早餐： Breakfast
雜醬腸粉 Mixed sauce rice noodles
鵪鶉蛋 Quail eggs
青菜豆腐湯 Bean curd soup with green vegetables
水果： Fruit :
香蕉 Banana
贛南臍橙 Gannan navel orange
中餐： Lunch
白米飯 Rice
菠蘿咕嚕肉 Pineapple sweet and sour pork
花菜炒肉片 Sauteed pork with cauliflower
蒜蓉上海青 Garlic paste Shanghai green
清潤豬肺湯 Pig lung soup
午點： Afternoonsnack
黑米紅棗蓮子粥 Black rice, red jujube and lotus seed porridge
牛奶蛋糕 Milk cake
星期三 Wednesday 2020年12月30日 December 30th， 2020
早餐： Breakfast
蔬菜排骨粥Vegetable spareribs porridge
蒸玉米 Steamed corn
豆沙包 Sweet buns
水果： Fruit
哈密瓜 Cantaloupe/
葡萄 Grape
中餐： Lunch
紅薯蒸白米飯 Sweet potatoes steamed white rice
珍珠糯米丸子 Pearl glutinous rice balls
荷塘小炒肉 Sauteed pork with lotus pond
清炒油麥菜 Stir-fried Leaf lettuce
雪梨豬骨湯 Snow pear pig bone soup
午點： Afternoon snack
木瓜西米露 Papaya sago
大米糕 Rice cake
星期四 Thursday 2020年12月31日 December 31th， 2020
早餐： Breakfast
三鮮蝴蝶面 Three fresh butterfly noodles
水煮雞蛋 Boiled eggs
滷豆幹 Marinated dried tofu
水果： Fruit
砂糖橘 Sugar, orange
火龍果 Dragon fruit
中餐： Lunch
西餐日（牛排/意面）
Western Food Day (steak/pasta)
西藍花 West blue flower
羅宋湯 Borscht
午點： Afternoon snack
晨光牛奶 Milk (Chen guang)
大米糕 Rice cake
本期為小朋友推薦的是
「雲吞麵」
色香味俱全
一起來學習製作吧！
雲吞麵又稱餛飩麵、細蓉、大蓉。是廣東省的漢族特色小吃，屬於粵菜系。一般以雲吞拌麵，分為湯麵與撈麵。雲吞麵是一種在中國十分普遍的食品。以煮熟的餛飩和蛋面，加入熱湯即成。
1.鍋內加入清水，放入掛麵。
2.下入雲吞煮熟，撈出裝碗。（掛麵撈起過一下涼水，防止粘在一塊）
3.加入高湯，再加入小蝦米煮沸。
4. 撒上蔥花即可。
雲吞麵含有豐富的澱粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸的功效，還有硫胺素、核黃素，纖維，維生素A，和三種胺基酸等。
雲吞麵易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
1.建議家長朋友們結合在園食譜合理安排晚餐；
2.建議在家每周給幼兒吃一到兩次魚，最好是深海魚；
3.建議在家飲奶100~150ml;
4.如當天食譜有幼兒忌食食物，請及時告知老師。
招生對象
2.5--5.5歲學齡前健康兒童
小班、中班、大班
新生提交資料
1、深圳市在園兒童信息採集表
2、兒童接種查驗證明
3、幼兒一寸照片8張（紅底）
4、兒童出生證、身份證或戶口本複印件
（一式兩份、戶主頁、父母頁及幼兒頁）
5、父母雙方身份證複印件
6、家長社保卡複印件及居住證複印件（非深戶提交）
7、住房證明材料
8、幼兒健康體檢卡（福永衛生監督所體檢）
諮詢電話
0755-29685558 13590162328
報名地址
深圳市寶安區福永街道懷德翠崗工業五區A38棟（幼兒園大門近鹹田二區或交警中隊公交站臺）
感興趣的大朋友可以掃描
下方二維碼聯繫老師
進行報名哦~
讓我們一起深圳迪愛希（DIC）國際幼兒園
電話：13590162328
地址：深圳寶安區福永街道懷德翠崗工業五區A38棟迪愛希（DIC）國際幼兒園