有寶媽跟我抱怨說,自己上班忙老人幫帶孩子,給寶寶吃的雞蛋,一直都水蒸蛋和白煮蛋,寶寶都吃膩了,該怎麼辦呢?
今天我把雞蛋羹做了一個小改變,變成了布丁一樣好吃又好看的小甜品,寶寶的瞬間食慾打開了~
我把蛋黃打散後分成兩等份,一份和自帶甜味的南瓜拌勻,另一份和寶寶鍾愛的配方奶拌勻,然後蒸一蒸,就能做出雙色的蛋黃布丁。這樣做不僅維生素豐富,而且奶香味十足,一舉多得哦~軟軟糯糯的口感,寶寶肯定更愛吃哦。
南瓜60克
配方奶60毫升
蛋黃1個(20克)
食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。-1-
南瓜切小塊。
-2-
南瓜放入輔食機中蒸20分鐘。
-3-
蒸完後拿出,用勺子碾壓成泥。媽媽們也可以用研磨碗代替。
-4-
一半蛋黃倒入配方奶中,攪拌均勻,再把另一半蛋黃倒入南瓜泥中,攪拌均勻。
-5-
取一容器,裝入南瓜蛋黃泥,輕輕震平。
»沒有玻璃容器,媽媽們可以用布丁杯或者家裡的普通碗代替。
-6-
再緩緩倒入蛋黃配方奶。
-7-
容器上蓋上盤子,大火蒸20分鐘,最後關火燜5分鐘。
»蒸的時候一定要蓋個盤子哦,以免水滴流入影響成型。
-8-
分層的口感,咬一口在嘴裡,南瓜的甘甜味和配方奶的奶香味會瞬間充滿整個口腔。寶寶吃上一口就忘不掉!你可千萬別和寶寶搶哦~
添加要領:
● 今天的布丁是一道水糕狀的輔食,口感非常的軟,只要寶寶能熟練的吞咽,並且會用舌頭和牙床抿碎食物就可以添加了。
● 配方奶的加入只是一種調味方法,讓寶寶更容易接受輔食,所以媽媽們不必介意高溫讓配方奶的營養流失哦。說個生活小細節,以前黃小寶喝不光的奶,都被我拿來當輔食調味料,做布丁、發糕或饅頭。
小編說:
南瓜也可以替換成菠菜、胡蘿蔔等蔬菜,做成不同的雙色布丁給寶寶吃。 如果寶寶對蛋清不過敏,食材也可以調整為:雞蛋一個、南瓜100克、配方奶100克,製作方法不變哦。
克己復禮,蕙質蘭心!
我愛我妻
美蕙國際家政學院
歡迎您的到來~
諮詢電話:400-900-5257