它和雞爪是絕配,燜一燜煮一煮就好,酥香軟糯,女人見了挪不動步
我發現夏天吃雞爪的人很多,男的下酒要配滷雞爪,女的也喜歡吃糟滷雞爪和紅燒雞爪,小孩們也特愛啃雞爪。為啥雞爪這麼受歡迎呢?首先當然是因為好吃口感好,其次雞爪裡膠原蛋白豐富,在酶的作用下能提供皮膚細胞所需要的透明質酸,使皮膚含有充足水分能保持彈性,最後就熱量和其他肉類比起來是低多了,多吃一點也不會感覺太罪惡。
有人會問,雞爪已經夠好了,還有什麼東西能和它相配呢?當然有啦,它就是黃豆啊,黃豆也是一種很厲害的食材,它含有豐富的蛋白質,含有一種大豆異黃酮的成分,大豆異黃酮是一種植物性雌激素,能延緩衰老,保持皮膚彈性,對女性朋友們特別友好。所以只要讓黃豆和雞爪搭檔,簡單燜一燜煮一煮,它們的口感和功效就好像「如虎添翼」了一般,黃豆軟爛,雞爪酥糯,女性朋友見了肯定會挪不動步了,非要大快朵頤一番不可啊。它和雞爪是絕配,燜一燜煮一煮就好,酥香軟糯,女人見了挪不動步。
黃豆燒雞爪
夏天大家一般喜歡吃滷雞爪和糟滷雞爪,滷雞爪吃得太多了也想換個口味,糟滷的怕裡面含有酒精不適合孩子吃,所以就用黃豆和雞爪一起來燒吧,燒好之後黃豆酥爛,雞爪軟糯,味道一絕哦。
準備食材:雞爪500克,黃豆200克,大蔥1小段,生薑5片,香葉1片,八角2個,花椒1小把,生抽2勺,蠔油1勺,老抽半勺,冰糖1勺,料酒1勺,食用油適量,鹽適量
第一步,處理黃豆,把黃豆洗乾淨,提前2小時用水浸泡著,等黃豆膨脹起來就差不多了,下鍋稍微煮一下,這樣黃豆容易煮糯。
第二步,準備配料,大蔥切小段,生薑切片,香葉,八角,花椒洗淨瀝乾水分備用。
第三步,處理雞爪,把雞爪剪去指甲後衝洗乾淨,鍋裡倒入清水加入兩片薑片和1勺料酒,再倒入雞爪煮開5分鐘,然後撈出雞爪衝洗乾淨備用。
第四步,炒糖色,鍋裡倒入適量食用油開小火,倒入1勺冰糖,慢慢用鍋鏟不停翻炒直至冰糖融化。
看,等冰糖融化呈棕褐色就表示糖色炒好了,要趕緊倒入雞爪翻炒,要不然炒過了糊掉了就會發苦了。
第五步,炒雞爪,等糖色炒好了趕緊把雞爪倒入鍋裡翻炒,等雞爪上色了這時候放入配料,大蔥,生薑,香葉,八角和花椒翻炒,然後再加入調料生抽,蠔油和老抽翻炒均勻。
第六步,加開水燜煮,等雞爪均勻上色後就加入適量的開水燜煮,開水一般要沒過雞爪大概2個指頭的高度,開大火燒開後,轉中小火蓋上蓋子燜煮半個小時左右。
第七步,加入黃豆一起燜煮,等到雞爪煮到可以用筷子戳動後就下入黃豆,翻炒均勻後蓋上蓋子煮到雞爪能輕輕用筷子戳穿,黃豆軟爛,這時候加鹽調味即可享用了。
【黃豆燒雞爪小技巧】
1,如果沒有黃豆,用新鮮的毛豆燒也可以,就是煮的時間要少一些。
2,雞爪焯水的時候加入薑片和料酒是為了去腥,焯水之後要用流水充分地衝洗乾淨,這樣的雞爪吃起來無異味。
3,炒糖色有點難度,全程用小火避免炒糊後發苦,如果實在炒不好糖色可以多加一點老抽調色也是可以的。
4,雞爪加水量的多少取決於你的口感,如果喜歡酥糯的就多加點水,如果喜歡有嚼勁的可以少放一點水。
5,加入黃豆之後,如果發現水量可能不夠,可以再加點一點開水,以保證雞爪和黃豆都能煮熟。
6,如果喜歡吃辣的朋友可以加點幹辣椒,味道會更好一些。