蝦仁炒雞蛋
食材:雞蛋、蝦仁、豌豆、鹽、生抽、胡椒粉、雞精、生粉
做法:
1、鮮蝦剝殼,開背並挑去蝦線,用鹽,生抽,生粉,胡椒醃片刻;
2、雞蛋3隻加少許鹽,雞精打勻,鍋燒熱下油,放入蝦仁滑熟;
3、將雞蛋液下鍋,和蝦仁一起炒熟,最後放入豌豆,翻炒幾下即可。
豆芽炒麵
食材:麵條、豆芽、胡蘿蔔、小蔥、鹽、幹辣椒、醬油。
做法:
1、紅蘿蔔切片,辣椒香蔥切小。
2、鍋裡放油,燒熱。
3、放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。
4、放入細面翻炒均勻,滴入醬油,繼續翻炒。
5、加食鹽,翻炒2分鐘即可出鍋。
脆皮肥牛
原料:
肥牛350克,春卷皮數張,蛋黃2個,麵包糠、幹生粉、溼生粉各少許。
調料:
李錦記舊莊蠔油10克,東古一品鮮醬油5克,味精5克,雞粉6克,保衛爾牛肉汁5克。
製作:
1、將牛肉切成7×4×0.5釐米的片,用調料醃製2小時。
2、蛋黃打散,下入幹生粉、溼生粉抓勻,待用。
3、攤開春卷皮,抹上蛋液,放上醃好的牛肉片(攤開),包好後在收口處沾上溼生粉,再沾蛋黃,裹上麵包糠,待用。
4、油燒至五成熱,下入「3」炸至金黃色,撈出控油;再把油溫升高至七成,復炸一遍,倒起,用吸油紙吸乾油份,裝盤擺出造型,上桌即可。
西瓜皮粥
做法:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮少許,削去外表硬皮,切成丁。粳米淘洗乾淨,炒鍋上火,倒入水,加入粳米、西瓜皮,用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,調入白糖即成。
西瓜皮粥有利於清熱解暑,利尿消腫,夏日吃西瓜記得把西瓜皮留下,還有這妙處呢。