免揉免酵母免發酵的全麥蘇打麵包

2021-02-07 ECHOLIFE一口生活

今天是聖派屈克節(St. Patrick's Day),是紀念愛爾蘭聖派屈克主教的節日,也是愛爾蘭的國慶節,大家會在St. Patrick's Day的時候,用綠色、三葉苜蓿來裝飾家裡,可惜我出門轉了一圈也沒找到三葉苜蓿,只能回家烤了個愛爾蘭傳統蘇打麵包來紀念了。

- - 愛爾蘭傳統全麥蘇打麵包 - -

就像法棍在法國的地位一樣,蘇打麵包是愛爾蘭家家戶戶每天都會吃的傳統麵包,配著濃湯、果醬都很適合。外脆內軟的口感也和法棍類似,不同的是,蘇打麵包不需要酵母、不需要和面、也不需要發酵,是只需要一個小時就可以完成的快手麵包。


☞ 工具:

必用:烤箱、烤盤、大攪拌盆

☞ 耗時:

一小時

☞ 材料:

全麥麵粉 whole wheat flour:265g

低筋麵粉 all-purpose flour:265g

鹽 salt:1 tsp

蘇打粉 baking soda:1 tsp

無鹽黃油 unsalted butter:2 tbsp,冷藏狀態

雞蛋 egg:1個

酪乳  buttermilk:400ml,可自制

燕麥 oat:1 tbsp

☞ 材料說明:

一半全麥麵粉一半低筋麵粉的配比可以使麵包的口感更加豐盈。

蘇打粉是一種鹼性粉末,需要有酸性食材一起使用才能產生氣泡,使麵包蓬鬆起來,所以要使用酪乳,而不是牛奶。蘇打粉不能過量,過量的蘇打粉會使麵包變綠變酸。

酪乳可以自制,配方比例是1cup的牛奶+2tbsp的檸檬汁,400ml的牛奶大約要加3tbsp的檸檬汁,更多可以自己DIY的食材在公眾號後臺回復「12.3」查看。

☞ 步驟:

1、準備食材,黃油為冷藏狀態,烤箱預熱425℉(215℃),烤架置於烤箱中部。


2、在大的攪拌盆中混合麵粉、鹽和蘇打粉,加入黃油,用手將黃油捏成小塊,混入麵粉中,小塊的黃油可以給麵包更加鬆軟的口感。


3、在另外一個攪拌盆中混合酪乳和雞蛋,攪拌均勻。


4、在麵粉中用手挖一個坑,倒入酪乳雞蛋混合液(可以留一點點),用手快速攪拌成團。不要和面,只需要混合成一個松松的麵團即可。混合好的麵團應該是柔軟的,不粘手的。注意不要過度攪拌。


5、在工作檯上撒上麵粉,將麵團移出,用手將麵團整形成大約4cm高的圓形扁團。


6、在烤盤上撒上麵粉,將麵團移到烤盤上。用刀在麵團表面切一個深深的十字,這是對麵團的賜福blessing。


7、然後在四個角的中心分別用刀切一個洞,這樣可以把麵包中的精靈釋放出來,以免他們詛咒你美美的麵包。


8、將剩餘的酪乳擦在麵包上,再撒上燕麥裝飾。


9、進烤箱,425℉(215℃)烤15分鐘後,將溫度調到400℉(200℃)再烤25-30分鐘。為了得到一個非常酥脆的表皮,全程不要開烤箱門。烤好的麵包從底部敲起來聲音空空的,冷卻後即可食用啦!


~~~~~Bon Appétit~~~~~

著作權歸作者所有。

商業轉載請聯繫作者授權,非商業轉載請註明出處。
作者:Echo
郵箱:yanfang.echo@gmail.com
來源:E-CHOLIFE

相關焦點

  • 免揉!全麥核桃麵包
    我這裡說的免揉當然不是完全不揉那種,好歹弄成個麵團也得上上手吧,我保證所有揉面的時間加一起不超過5分鐘!之所以麵包需要揉面,是因為揉面可以促進麵筋的形成,讓麵團更有韌性。這樣當酵母工作產生大量氣體的時候,足夠結實的麵筋可以保證麵團膨脹,卻不會因為承受不住體積過大劇烈拉伸而導致坍塌。所以,我們今天的做法雖然是免揉,但是也要用別的方法達到一樣的效果。這個辦法就是靠酵母自身的力量,讓麵團反覆膨脹,壓縮,再膨脹,再壓縮,然後給麵團更多自己形成麵筋的時間。
  • 沒有麵包機、廚師機沒法做麵包嗎?免揉麵包省時省力又健康樸素
    沒有麵包機,沒有廚師機,更沒有揉麵團的經驗就不能動手做麵包了嗎?當然不是,免揉麵包來試試。加了全麥粉的麵包有經典的獨特麥香,低油低糖,甚至不加油不加糖的健康成分更是深受大家喜歡。除了做起來省時又省力,還能解決沒有廚師機的尷尬,這麵包我覺得看起來還是挺高級的,樸素,原始的味道,受益的是一個健康的腸胃和一個均衡的體魄。 現在人們越來越崇尚健康,這款免揉麵包可做主食,次日食用時烘烤3-5分鐘更好吃,可搭配蘸醬、蔬菜濃湯都可以,主食樸素麵包!
  • 無糖、免揉的全麥麵包,不僅告訴你怎麼做,還要告訴你為什麼!
    由於全麥粉中所含的「麩皮」會帶有一絲絲的苦味,而且它會阻礙麵筋的形成,這就造成了使用全麥麵粉製作的麵包,很容易在重量上偏重,而且內部的氣孔明顯要小於一般的麵包。這基本上就是為什麼,在大多數的含有全麥麵粉的麵包配方中,你都會見到有牛奶的身影,如果沒有使用牛奶,相信你做出來的全麥麵包,不僅在外觀上看起來要差一些,而且口感上也會有些讓人難以接受。
  • 免揉麵包——讓廚房充滿麵包香氣
    「免揉麵包」真的是省力又省心,從頭到尾不要揉。有人說6歲的孩子都可以完成。這種「免揉麵包」也被稱做田園麵包或鄉村麵包,不要求漂亮的造型,形狀粗獷、隨意,有著原始的風範。「免揉麵包」含水量特別的高,用少量的酵母,長時間低溫或常溫發酵,烘烤出來的麵包麥香濃鬱,柔韌有勁,鬆軟多孔,外焦內軟。
  • 免揉免發酵! 0失敗率超easy 的健康堅果麥片麵包自己做!
    說到做麵包,因為牽扯發酵,還要揉出漂亮的手套膜,確實很麻煩。作為一個廚娘實在不屑用全自動麵包機。但外面買的麵包都加了非常多添加劑,曾經看過一篇帖子,裡面揭秘市面的甜點店(都是大名鼎鼎)出售的大部分全麥麵包也是全麥百分比感人……
  • 專題各種免揉麵包做法
    身為大懶人,小編今天搜羅了各種無需揉面的麵包做法,當然也包括大名鼎鼎的莊祖宜的五分鐘免揉麵包基礎免揉麵包口味繽紛的升級版低卡無油的健康版想要學習更多基礎麵包,可以搜索關鍵詞「麵包」,查看《八款最基礎麵包做法新鮮出爐》想要做最基礎的麵包,從這裡開始就好了,只需要將用料混合均勻,注意不要讓鹽直接碰到酵母,因為鹽會讓酵母失效的。
  • 可以和小朋友一起完成的麵包 --- 免揉全麥牛奶吐司麵包
    組織還不錯。全麥吐司麵包製作視頻Credit: 꾸움 Kkuume說是全麥,並不是指麵包裡用的全部都是全麥麵粉,而是用了一部分的全麥麵粉。如果全部用高筋麵粉,就是牛奶吐司麵包,組織會更細膩。220克高筋麵粉80克全麥麵粉30克白砂糖4克海鹽3克酵母粉105克牛奶120克水10~20克黃油(室溫軟化,黃油越多,麵包越軟)300克高筋麵粉30克白砂糖4克海鹽3克酵母粉
  • 各種免揉麵包做法
    圖文配方 | 改編自莊祖宜食材全麥麵粉450g鹽7.5g乾酵母20g溫水(溫度略高於
  • 星野酵母賦與免揉麵包的魅力
    揉面機down機送維修,又逢腱鞘炎發作,一日不可無麵包的只好暫時轉戰免揉系列。
  • 懶人做麵包!免揉麵包大法拯救你!
    可是長時間的揉面、發酵、鬆弛、再發酵等等。難住了很多時間不充沛的人。身為大懶人,小編今天搜羅了各種無需揉面的麵包做法,當然也包括大名鼎鼎的莊祖宜的五分鐘免揉麵包↖基礎免揉麵包↗想要做最基礎的麵包,從這裡開始就好了,只需要將用料混合均勻,注意不要讓鹽直接碰到酵母,因為鹽會讓酵母失效的。
  • 【鑄鐵鍋食譜】免揉全麥果仁麵包
    陸續有朋友詢問去年發過朋友圈的免揉麵包的配方和步驟,今天整理重發,感謝婆婆無私分享配方和過程,操作簡單,健康美味~【準備麵團】
  • 專題 沒時間做麵包?免揉麵包大法拯救你!
    身為大懶人,小編今天搜羅了各種無需揉面的麵包做法,當然也包括大名鼎鼎的莊祖宜的五分鐘免揉麵包基礎免揉麵包口味繽紛的升級版低卡無油的健康版想要學習更多基礎麵包,可以搜索關鍵詞「麵包」,查看《八款最基礎麵包做法新鮮出爐》想要做最基礎的麵包,從這裡開始就好了,只需要將用料混合均勻,注意不要讓鹽直接碰到酵母,因為鹽會讓酵母失效的。
  • 免烤箱!免揉!好吃又健康的平底鍋麵包!
    其實你說它是烙餅也可以但口感和烙餅又不太一樣做法是參考了免揉麵包的配方和做法僅僅用手指按壓按壓即可超級簡單,好吃加入了大量的雜糧麵粉雖然因為筋度不夠使得內部組織比較粗糙和麵包還有一些差別但是真正的雜糧麵包就是這樣的
  • 富含膳食纖維低糖又美味的麵包--全麥紅豆燕麥麵包
    富含膳食纖維低糖又美味的麵包【全麥紅豆燕麥麵包】
  • 食譜:免發酵愛爾蘭蘇打麵包 做法簡單易學麥香濃鬱口感一流
    愛爾蘭人很喜歡吃這個傳統的蘇打麵包。像鄉村麵包,充滿小麥香,質感紮實,口感豐富,有益健康。做法簡單,完全不用搓,不用酵母,不需發酵,是快速麵包食譜。新手也會成功,快試試!在大碗內,將中筋麵粉、小麥麵粉、鹽和蘇打粉拌勻,再加入無鹽牛油,用手捏碎成麵包糠狀。將酸奶加入麵粉內,用手輕力捏成麵團( 必定要輕力,不用搓麵團)做成圓形,大約20釐米,輕輕壓扁。將烘焙紙上灑少許麵粉,放上麵團,用鋒利的刀在麵團上劃一個十字,然後已預熱200度烤爐,烤約30至35分鐘即成!
  • 亞麻籽全麥麵包(隔夜冷藏發酵)
    >最終麵團:海麥全麥粉:350克黃金全麥粉:150克(可以不用黃金全麥粉,用150克海麥全麥粉代替)水:400克(這次水我用的比較多,面非常軟,新手這裡減少100克-200克)鹽:5克快速酵母:1.5克亞麻籽浸泡液:130克烘焙百分比:
  • 天然酵母-葡萄乾全麥麵包
    使用自製的檸檬天然酵母做麵包,需要更多的耐心。時間,讓麵團呼吸得更加充分,麵筋擴展得更為舒暢,造就出麵包柔韌的口感,濃鬱的麥香,咀嚼中慢慢溢出天然好味。主料中種-天然酵母酵頭150g 中種-高筋麵粉200g中種-水80g 麵團-中種全部麵團-高筋麵粉50g 麵團-全麥粉50g
  • ​​​​Recipe丨免揉制麵包 No-Knead Bread
    這個簡單的免揉制麵包配方將使任何新手麵包師傅看起來像一個專家!它有著完美的金黃色外殼和柔軟耐嚼的內部。
  • 免揉的切片麵包
    這款麵包和通常做的麵包有著很不一樣的順序,只要先揉成麵團,再發酵,切片,放餡料,烤制就可以了。而且餡料可以根據自己的口味選擇。因為免揉,不用出膜,所以操作起來非常簡單,一學就會。上圖就是所用的材料啦這裡用到的麵粉無需用麵包粉,用家裡普通的麵粉就可以,還可以摻一點全麥粉。所用的油脂一定要是液體的,如果用黃油要事先隔水融化並降溫。
  • 是不是好奇烘焙也能免揉麵包?小編已經替你省下時間啦!
    身為大懶人,小編今天搜羅了各種無需揉面的麵包做法,當然也包括大名鼎鼎的莊祖宜的五分鐘免揉麵包想要做最基礎的麵包,從這裡開始就好了,只需要將用料混合均勻,注意不要讓鹽直接碰到酵母,因為鹽會讓酵母失效的。然後把食材混合均勻,讓他們靜靜的發酵,變成柔軟蓬鬆的狀態,然後造型、割包,塞進烤箱就好了。