晚餐只需蒸10分鐘,就能做出二道家常菜,葷素搭配,營養美味,特鮮美,超簡單!這二道蒸菜足夠人份量,不足20元,簡單快捷,比外賣還省事,更實惠。蒸菜分別是粉絲蒸魚片、魚片蒸娃娃菜。
食材:娃娃菜1顆2.2元,粉絲2個1.6元、皖魚半邊15元、香蔥是賣魚的人送的,總共食材18.8元,是不是很實惠?配料有:油、鹽、生抽、生粉、生薑、胡椒粉。
魚洗淨去骨,切薄片,生薑洗淨,切絲,放油、鹽、生抽、生粉、胡椒粉攪拌均勻醃製3分鐘;粉絲用冷水浸泡至柔軟,撈出瀝乾水,裝入蒸盤。娃娃菜一片一片摘下,洗淨瀝乾水碼入蒸盤。其中魚片放點胡椒粉不僅去腥,還能增加鮮味又暖胃。魚片去骨可以讓賣魚的幫忙去魚骨。
把醃製好的魚片均勻放入粉絲上面、娃娃菜上面,接著放鹽、油,把洗淨切好的蔥白撒在魚片上面。蔥葉留著蒸熟之後放入,這樣香蔥十足,很鮮美。
二個蒸盤分別放入蒸鍋上,一層蒸一盤,因為盤子的食材多,一層只能放一個盤子,如果蒸鍋大的可以一起蒸。
蒸鍋倒入適量的水,煮沸之後,一層放一個蒸格,然後蓋上蓋子。按海鮮鍵,大火蒸10分鐘,每個蒸鍋不同,蒸煮時間略有差異,但是魚片容易熟,千萬別蒸太久。
粉絲蒸魚片美味出鍋,撒上蔥花,生抽攪拌一下,特別鮮香。粉絲蒸魚片是主食也是菜,簡單美味營養高,特好吃。
魚片蒸娃娃菜,是一道清香鮮美的蒸菜,葷素搭配營養高,易吸收。其中娃娃菜比大白菜更適合用來蒸魚片,娃娃菜鮮嫩,魚片鮮香,百吃不厭的一道家常菜。
二人吃二道菜,粉絲蒸魚片、魚片蒸娃娃菜。加上剩餘的土豆絲,簡單又好吃,特別省事,遠離油煙。健康美味。這樣晚餐你學會做了嗎?如果你也喜歡吃蒸菜,可以試試。如果你是上班族,沒空做飯,或者不知道吃什麼,更要試試這二道菜,鮮美打開你的胃。歡迎留言,期待你來分享更多的懶人菜。
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