為了保證胎兒能夠攝入足量的營養，孕媽需要進食多種食物，這就造成了體重增長過快，那麼這會不會對胎兒發育造成影響呢？這能代表胎兒發育得好嗎？我們一起來看看醫生是怎麼說的吧。
一、體重增長快等於胎兒發育好？不一定
懷孕後，為了保證胎兒正常發育，孕媽需要補充各種營養元素，吃的東西也比平常多上許多，但也要注意適量。如果吃得太多，體重增長過快，不僅會影響胎兒的正常發育，還有可能導致孕媽患上妊娠期糖尿病或是高血壓等病症。孕媽體重增長過快還有導致脂肪堆積，影響胎兒分娩時間，增加難產機會。
孕期體重增長的快慢根本無法判斷胎兒是否正常發育。因為胎兒發育是否正常要看很多因素，不能只看孕媽孕期體重的。
那麼孕媽體重怎麼增長才是科學的呢？如果是根據孕媽自身體重、體型來看，整個孕期，體重增長一般在13-15公斤、10-12公斤、7-8公斤左右。
二、孕期，如何控制好自身體重呢？
1.孕早期：正常飲食
孕媽才剛剛開始懷孕，沒有必要補充過多的營養，孕媽只需要按照平常那樣正常飲食就行，口味偏清淡，注意營養均衡就行。
2.孕中期：補充鈣物質
到了懷孕中期，胎兒開始發育，這時候孕媽身體也出現了不同程度的變化，在飲食上要開始小心注意，孕媽要少食多餐，補充各種維生素與鈣物質。而鈣物質是格外需要補充的，這對胎兒發育是非常關鍵的。
3.孕晚期：補充微量元素
到了孕後期，胎兒發育迅速，所需的營養元素也多了起來，比如鈣、鐵、維生素以及礦物質。魚蝦、牛奶這類食物都富含豐富的微量元素與維生素。
總結：
孕期，孕媽在飲食方面要多加注意，合理飲食，不要再用自身體重的增長來判斷胎兒是否正常發育。要知道，體重增長過快，不僅孕媽自身健康得不到保障，胎兒健康也會受到不小的影響。
孕期的不同階段飲食攝入也是不同的，孕媽要根據孕期攝入合適的營養元素。此外，孕媽也要定期產檢，一旦發現異常也可以及時尋求幫助。
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