春季是過敏的高發季節！花粉的傳播，冬春的氣溫變化，都是誘發過敏的主要因素！所以如何預防過敏也成了大家的關心的話題，下面就給大家分享一下！！
1、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
2、蜂蜜
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
3、大棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
4、酸奶
乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。因此，建議患有花粉過敏症的人最好每天喝一些酸奶。
5、辛夷花
辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。
辛夷花煲雞蛋
材料：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)
做法：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出 ，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝淨。
作為國際皮膚病學診療新技術推廣定點單位，焦作膚康皮膚病醫院提醒您，發現過敏後要到專業的醫院進行檢測治療，切勿盲目用藥！！
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