46歲賈靜雯瘦出新高度，甩掉雙下巴水桶腰，大方分享減肥方法
現在社會中，越來越多的女性開始關注自己的身體管理，驕傲渴望擁有完美的曲線。
節食，嘗試通過各種減肥藥，長期在健身房做各種具有高強度運動訓練，可以說，為了能夠保持學生自己的身材，真的是無所不能不用其極。
說到賈靜雯，信任人人都不會陌生，現在《倚天屠龍記》內裡的趙敏，讓賈靜雯瞬間成為無數人心目中的女神。
同時，美麗的外表和驕傲的身材不知道有多少女人羨慕。
趙敏這個角色在原著裡異常有靈氣，而賈靜雯也異常吻合這個人設，純潔的臉讓很多觀眾對她印象都非常深刻。
這麼多年過去了，當趙敏現在有一個家庭的自己，有三個可愛的孩子。
賈靜雯已經46歲了，可是隨著歲月待她依舊可以溫柔，出現在社會公眾利益面前的她，身材依舊前凸後翹，曲線進行完美，
顏值依舊巔峰，不失20歲少女.
但事實上，賈靜雯這個數字並不總是那麼苗條修長，她曾表示，他是屬於易胖體質，如果不妥善管理，然後建立，肉肉的身體會飛行的自我。
之前有一段工作時間，賈靜雯總是被網友吐槽身材管理不好，中年開始發福等，說的一個好聽點的就是「幸福肥」，其實這也就是說賈靜雯身材走樣了。
看著下巴，看著肉嘟嘟的臉，原來的趙敏的身影與原來的身材相去甚遠，加上一直在他的40多歲，膠原蛋白流失的速度加快，無論是臉還是身材，都下降了一個以上的等級。
在那個時候出現在公眾面前的數字賈靜雯已成為少了很多，甚至很多人懷疑她要退出娛樂圈成為全職太太。
然而我們就在這樣大家都是好奇賈靜雯的身材會胖成什麼樣的時候，她再次開始出現在了公眾利益面前，令人感到吃驚的是，之前的雙下巴不見了，腰腹間的贅肉也不見了，顏值回到了一個巔峰，身材也變得可以更加的性感，這是中國實現了「凍齡」還是「逆生長」？
我相信大家一定也很好奇賈靜雯是如何做到瘦削回巔峰的臉，其實小編也很想知道她用了什麼方法，所以找了之後，
小編發現了一個賈靜雯，以她的社交平臺減肥線索。
身材走樣期間，賈靜雯的社交平臺上我們總是會時不時更新出她在一個健身的照片，她對於學生身材走樣也是一種非常重要不能通過接受的，於是他們開始了自律且堅持的健身可以減肥，健身房，跑步，瑜伽，普拉提。她本人也大方地分享了自己最鍾愛的減肥以及運動發展就是普拉提，強度要求不高，但是計算卡路裡消耗時間很快。
難怪她能夠如此迅速地減肥，比她出生前的身體還要快，多年來從來沒有失敗過自律的人，
小編忽然想到這樣一句話：女人就是只要想變美，什麼問題時候都不晚。
今天小編就給大家介紹一種「懶人減肥法」，一款在家就能幫助你快速瘦身的普拉提神器——多功能拉力繩！在家就能輕鬆瘦身。（建議收藏，下次查看更方便哦！）
你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！
①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。
②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。
③第三個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力繩，腹部用力，一天一組做20次。
堅持使用一個月你就能發現身材上的明顯變化，腹部肌肉明顯緊實很多，每天晚上邊聽歌邊做做簡單的鍛鍊，2020年給自己一個瘦下來的機會，同時也請為了家人，給自己一個更健康的身體！
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