【冬日養生】
滋陰養顏,綻放臻美
冬日裡暖暖的大骨頭燉白菜豆腐湯,滋補養顏一碗到位。
晨起窗外漫天大雪紛紛,入冬後,天氣一天比一天涼,每到這個季節,就感覺自己成了賣火柴的小女孩,手腳冰涼,四肢乏力!親,有什麼暖暖的食材推薦嗎?
這個時候就有必要來一碗熱氣騰騰的燉菜,溫暖疲憊的身心,跟著小編這樣做,手腳冰涼、氣色差、頭暈統統走開
這次專門對手殘黨推薦的菜品,步驟很簡單,材料一鍋煮就好,想要美味又養生其實沒那麼複雜~
美食分界線
詳細步驟見下方
大骨棒、海帶結、白菜、豆腐
姜、蔥、科沁萬佳味噌、科沁萬佳礦泉日鮮醬油
將水燒開加入大骨棒、薑片、大蔥段、海帶結,小火慢燉10分鐘,然後放入豆腐、白菜、再加入少許味噌文火慢燉10分鐘,裝盤。
小貼士:
味噌以營養豐富味道獨特而風靡日本,它既可以做成湯品,又能與肉類烹煮成菜,還能做成火鍋的湯底。由於味噌含有豐富的蛋白質、胺基酸和食物纖維,常食對健康有利,天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。
味噌的功效與作用
1、延年益壽:味噌中富含蛋白質、維生素和各種礦物質元素等,常食味噌能有益身體健康延年益壽。
2、防癌抗癌:味噌有防癌抗癌的功效。
3、降膽固醇:味噌能起到降膽固醇功效,有益心腦血管健康。
千年傳承、極致發酵、精華萃取
內蒙古科沁萬佳食品有限公司完全採用日本味噌發酵工藝,利用萬佳生態有機農場的黃豆、大米、大麥,阿爾山水系的萬佳工廠礦泉水,發酵而成的味噌天然成色、酯香醇厚。榮認日本、歐盟、美國、中國有機食品認證,美國猶太食品認證。獨特的全產業鏈生產的味噌暢銷日本、美國、歐盟、俄羅斯等40多個國家和地區。