早餐必備雞肉卷餅的的做法!是不是很快手?你學會了嗎?

2021-02-07 早餐食譜大全及做法


雞肉卷餅的食材清單：


卷餅 2張 / 雞蛋 1個


番茄 2個 / 生菜 1棵


黑胡椒 2g / 食鹽 2g


雞胸肉 1塊 / 玉米澱粉 5g


生抽 15g / 橄欖油 10g


沙拉醬 適量


雞肉卷餅的做法步驟：


1、準備所需食材。



2、雞胸肉切成雞柳。



3、加入生抽，玉米澱粉，鹽，黑胡椒，攪拌均勻醃製15分鐘。



4、熱鍋倒入橄欖油，把雞柳煎熟。



5、雞蛋液攪拌均勻。



6、煎成雞蛋皮。



7、把雞蛋皮切絲。



8、卷餅放入鍋中兩面煎一下。



9、把生菜和番茄洗淨，番茄切片。



10、餅皮擠入沙拉醬，撒上黑胡椒粉



11、加入生菜，番茄片，雞肉，擠入沙拉醬。



12、把卷餅包裹起來即可食用。早餐必備哦！是不是很快手？你學會了嗎？



小貼士


1、卷餅可以自制也可以買現成的。


2、除了雞肉還能加牛肉，蝦仁，金槍魚等。




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