【妙諦瑜伽學院】理療瑜伽課程培訓——自我理療+私教理療

理療瑜伽，讓我們學習如何運用瑜伽的方法，對人體一些亞健康狀態或疾病，進行系列的綜合調理。如頸椎、腰椎、脊柱、膝關節等一系列問題的綜合調理。

理療瑜伽讓我們了解自己的身體狀況，作為瑜伽老師，理療瑜伽的學習讓我們具備理療的知識來解決這些實際的問題，開展理療瑜伽團課及私教開發，所以，具備瑜伽理療的知識是成為一個合格瑜伽教練必備的基本常識。

運用瑜伽古老而易掌握的技巧，結合現代醫學，從根本上改善我們的健康，預防、控制、愈療疾病，它使我們能夠恰到好處地改善我們的健康狀況，可以通過自己個體體驗發現我們固有的、真實的自我。

最重要的是,瑜伽理療轉變我們對於疾病和痛苦的體驗，這樣它們可以成為心靈道路的一部分，一種發展心靈和獲得智慧的方法和手段。

一、專業理論基礎

透過西方醫學和科學角度，與傳統瑜伽智慧相整合，探索疾病的根源和健康的秘訣；

二、課程設置科學實用

三維立體講解，了解自己的身體結構，了解您的會員，您的客人，讓患者更放心，讓私教更專業；

三、實踐性和可操作性

從實踐檢驗中得來的頗具成效、可操作性的康復體式及運動處方，讓康復更有效，讓理療方案不燒腦；

四、豐富課程內容搭配

肌肉鬆解及關節鬆動術的配合及隨手可得的支具使脊柱康復更加簡便快捷。讓矯形更舒適，讓私教更值錢；

五、與時並進

不斷吸取不同領域的專業資訊，並定期更新的培訓內容，以保持知識的及時性與全面性。

 a  扁平足、X型腿、O型腿理療原理、方案講解及案例分析。

 b  靜脈曲張的理療原理、習練方法及病理分析。

 c  腿型矯正及靜脈曲張的理療實操。

 a   關節和關節炎的基礎解剖，以及膝關節炎的病理分析。

 b   膝關節炎的瑜伽理療原理、方案講解及案例分析。

 c   膝關節炎的理療實操。

主題三：骨盆的穩定與輕盈（腰椎間盤突出、生理期內分泌等問題）

 a  椎間盤突出的相關基礎解剖，以及腰椎間盤突出病理分析。

 b  腰椎間盤突出的瑜伽理療原理、方案講解及案例分析、理療實操。

 c  內分泌系統的基礎解剖，以及相關疾病的病理分析。

主題四：肩頸問題（富貴包、高低肩溜肩、肩頸受限等）

 a  肩頸問題的相關基礎解剖，以及肩頸問題病理分析。

 b  肩頸問題的瑜伽理療原理、方案講解及案例分析。

 c  肩頸問題的理療實操。

 a  脊柱側彎相關基礎解剖，病理分析，原理、方案講解及案例分析。

 b  下背痛的瑜伽理療原理、方案講解及案例分析。

 c  脊柱側彎、下背部疼痛的理療實操。

 a  神經系統的基礎解剖，以及失眠的病理分析。

 b  失眠的瑜伽理療原理、方案講解及案例分析。

 c  失眠的理療實操及呼吸法的練習。

 a  循環系統的基礎解剖，以及心肺功能不足的病理分析。

 b  倒立體式的分類及詳細解析。

 c  女性調理的課程編排建議。

 a  消化系統的基礎解剖，以及便秘的病理分析。

 b  便秘的瑜伽理療原理、方案講解及案例分析。

 c  便秘、肥胖、厭食等的習練方法。

 a  基礎解剖理論 + 相應體式習練方法

 b  深度解剖理論 + 個案習練序列

 a  體式輔助手法 + 調整實際操作 

 b  私教手法矯正 + 小工具運用

1.想改變和深化教學，觀點和實踐，建立一個基礎穩健的瑜伽老師；

2.想科學練習，自我愈療的瑜伽愛好者；

3.希望課程全面，能滿足各個年齡段的學生的需要，以及照顧到不同健康狀況的老師；

4.希望通過瑜伽和自我護理的教學來接觸更多的群眾，以分享包括理療和疾病預防等的技巧和知識的老師。

1.26日——1.30日

（形體矯正 + 肩頸理療）：

AM 9：00——12：00

1.5小時體式習練

1小時理論講解

0.5小時總結實踐

PM 14：00——17：00

1.5小時體式習練

1小時理論講解

0.5小時總結實踐

1.31日——2.2日

（深度解剖/私教手法 + 小工具運用）：

AM 9：00——12：00

1.5小時體式習練

1小時理論講解

0.5小時總結實踐

PM 14：00——17：00

1.5小時體式習練

1小時理論講解

0.5小時總結實踐

授課老師：妙諦瑜伽學院團隊

                 （Aly老師、LuLu老師）

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答：零基礎也是可以學習理療瑜伽的，理療瑜伽中使用的瑜伽體式都是最簡單基礎的體式，沒有接受過專業系統訓練也是可以進行自我療愈的，但如果你的最終目的是想成為理療瑜伽老師，還是要先學習200TTC的基礎課程。

答：作為瑜伽老師，理療會幫助解決很多課堂問題，例如如何處急性損傷、如何用理療的方式做到體式正位，還有一些例如腰肌勞損、肩頸酸痛等醫生無法給出確切藥物治療的疾病，理療瑜伽通過一些松解手法、體式訓練可以達到很好愈療效果，這也是近年來理療瑜伽深受市場歡迎的原因。

答：理療瑜伽學習結束後，你可以勝任理療瑜伽的團課私課，包括理療瑜伽、肩頸理療、脊柱理療、無痛開肩開髖等課程，產後理療修復等課程也包含在課程中。

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