寸頭、鷹鼻、皮膚黝黑，小臂的肌肉異常發達，每一根手指都有寺廟裡的蠟燭粗細，雖然年近不惑，但陳志文更像是一個二十出頭的小夥子，握手時，你能感到他粗厚的手掌下有使不完的力氣。
陳志文目前是廣州一家攀巖健身俱樂部的教練，也是廣州最早的攀巖者之一。2016年，隨著競技攀巖被正式納入東京奧運會的比賽項目，他的俱樂部也迎來了學員井噴，上至50歲左右的中年大叔，小到六七歲的兒童，都開始參與攀巖運動。
陳志文說，而今廣州的資深「巖友」越來越多，他們會定期組織野外攀巖，這項運動正成為越來越多都市人皈返自然的生活方式。
文、圖/廣州日報記者武威 實習生陳文杰
視頻/廣州日報記者高凱珅
攀巖運動正成為都市人的一種生活方式
在中國，攀巖運動起步很晚，以前也一直是個很小眾的運動。1999年畢業於廣州體育學院的陳志文，接到的第一份工作就是洛溪一家攀巖俱樂部的指導教練。彼時，甚至科班出身的陳志文還不知攀巖為何物，而那家身在樓盤的攀巖俱樂部，更大的作用是「賺人氣，賣房子。」
剛入職的陳志文身體素質出色，公司派他到北京的國家登山協會接受培訓，陳志文回憶道：「當時並沒有正式的攀巖教練證，只要培訓的機構給予書面證明，你就能上崗了。」
在北京接受培訓時，陳志文用的巖壁是水泥巖壁，無稜無角，「就像垂直立起的高牆。」
雖然只是半個多月的培訓，培訓條件也十分簡陋，但卻真正讓陳志文接觸到了攀巖，回到廣州的陳志文成為本地最早的一批攀巖教練。
最初的幾年，陳志文的職業沒變，但卻不斷地更換著工作地點，有段時間，他還被公司從廣州調到上海工作，「當時行業不景氣，我們就是跟著開發商走，開發商將人工巖壁當作一個噱頭，吸引人們的目光，帶動房子銷量，而巖壁僅僅是體驗的產品。房子賣完後，巖壁也就沒有人管理了。」
陳志文苦笑說，早些年攀巖運動的學員很少，攀巖一直是個邊緣運動，但這並沒有妨礙陳志文將職業變成他的終身愛好，為了提高自己的技術水平，陳志文從網上找了不少國外的攀巖視頻，一邊模仿，一邊學習，後來，他開始體驗野外攀巖，正是那種和大自然合而為一的感覺，讓陳志文感受到了攀巖最大的樂趣，並痴迷於攀巖。
「無論你在訓練場練得如何嫻熟，人工的巖壁做得如何逼真，我們的最終目的還是野外，這才是攀巖最大的樂趣，野外攀巖的魅力在於無限制，一千個人，就會有一千種不同的路線。攀巖一旦上手，你就會想挑戰更難的線路，甚至自己去開發線路。野外攀巖，比你在訓練場地更能感受與地心引力做鬥爭的樂趣。」陳志文笑道。
陳志文在野外攀巖
從2000年開始，陳志文幾乎每年都要去三四次野外攀巖，幾乎每次野外攀巖，陳志文和其他「巖友」都是自費，當初剛剛工作的陳志文，儘管手頭並不寬裕，但已經進化為「攀巖痴迷者」，即使是「窮遊」，也自得其樂，「跟老闆請假，老闆也比較支持，畢竟攀巖教練就該多嘗試一下。」
於是，近至白雲山，遠至英德、陽朔、北京，國內幾乎每一處野外攀巖「聖地」，都留下過陳志文的腳印。而讓陳志文印象最深刻的一次旅途，則是2003年在泰國甲米的一次戶外攀巖。
「那兒的風景太美了，巖壁就在海邊，你的身後就是大海，海風拂面，我們在那裡住了一個月，每隔兩天，都會挑戰一套線路，每一個高度，你都能看到大自然不同的風景。」陳志文饒有興致地述說起當年的趣事，當時甲米島奉行見光斷電的政策，「也就是說，當地一出太陽就停電了。」
因此陳志文必須在每天早上太陽出來前，將早餐和午飯做好，晚上也得到太陽下山後才有電做飯。因為是窮遊，「巖友」們吃的東西相當隨便，他們通常只能拿電飯鍋煲青菜湯，偶爾才能吃到一些雞蛋和豬肉，「相比攀巖所帶來的樂趣，吃得差點算不了什麼。」
在這一個多月的時間裡，陳志文花費只花了5000元，機票前已經佔了其中一半。這次特別的窮遊經歷，用陳志文的話說，是他「唯一次能無憂無慮地、全身心地投入到攀巖中。你會覺得攀峰登巖，不再只是一項運動，一次挑戰，更像是一種心靈的嚮往。」
「攀齡」已有十七個年頭的陳志文說：「攀巖正成為我生活中不可或缺的一部分。」
攀巖俱樂部裡的「爺爺輩」王兵
與此同時，攀巖這項運動也在讓越來越多愛好者欲罷不能，48歲的王兵就是其中之一。平常做市場銷售的王兵，兩鬢雖已花白，但卻身姿矯健，他算是陳志文俱樂部裡的「爺爺輩」，旁人並不知道，身高165cm的他，體重曾一度達到80千克，高血脂、高血壓一步步蠶食他的健康。但堅持攀巖幾年下來，老王的體重居然減到了60多公斤，身體也變得異常健碩，作為草根「巖友」，老王說起自己與攀巖的不解之緣，讓身旁體重90千克的視頻記者躍躍欲試。
「我第一次爬的時候，只爬到第4塊板（註：人工巖壁由一塊塊攀巖板拼接而成，每塊板大約80公分高）就堅持不了了。」王兵長舒一口氣，當年他是陪著孩子一起玩攀巖的，沒想到兒子試了兩三次就成功登頂了，作為老爸，成績如此差。
但王兵是一個有毅力的人，從那以後，他每周三次雷打不動到攀巖場練習攀巖，整整練了一個月，王兵終於成功到頂，「堅韌，這是攀巖教會我的。」
如今，已經是「攀巖界」老司機的王兵十分樂於向記者秀他的「攀技」，在攀巖場上，他在腰間系上保護繩，腳踩著比正常尺碼小兩號的專用攀巖鞋，一路沿著90度的巖壁騰挪直上，僅僅兩分來鍾，就攀上了5層樓高的巖場頂端。
和陳志文一樣，工作時間比較自由的他，每個月都會開車去一次戶外攀巖，在親近自然的同時，王兵會感到一種重回孩提時代的欣喜，「我想這才是我喜歡攀巖的真正原因，因為當你全身心在戶外攀巖的時候，你一定能把生活中、工作中所遇到的煩惱都丟掉一邊，就像一個無憂無慮的小孩子一樣。」
王兵說，和許多巖友一樣，攀巖是他逃離都市喧囂的最好方式，他會堅持這項運動，「我想我會爬到六七十歲，直到爬不動為止。」
廣州日報：攀巖尤其是戶外攀巖在人們的印象中更像是一個極限項目，他的安全性到底如何？是否容易受傷？
陳志文：專業的攀巖路線都是經過開發的，只要有專業人士帶隊，安全設備都到位，一般不會發生事故。以往攀巖出事，大多數是一些技術沒練好的生手出的。當然，攀巖也會經常受小傷，比如身上皮膚的擦傷，肌肉拉傷等等。
廣州日報：為什麼你會這麼喜歡攀巖？
王兵：首先，攀巖能打給我一種境界，生活與工作會給你很多的煩惱與壓力，到一到攀巖的時候，所有的煩惱都拋到腦後了，在攀巖結識的朋友聚在一起時，即使是鹹魚淡菜，也吃得津津有味，不亦樂乎，就像回到當年的學生時代。這種感覺在工作的飯局中是不可能找到的，相比，攀巖能喚回我一種童真的感覺。
其次，當你克服了一條很難搞定的線路後，你獲得的喜悅感是難以形容的，「比掙了錢」還興奮。不光是證明了自己的能力，也是對辛苦付出的自己一個交代。
廣州日報：攀巖給了你們怎樣的感悟？
陳志文：當你徵服了一個難度係數，你會自然而然地向下一個等級進發。就好比你登上一個新的臺階，感到無比愉悅之後，就想著再登上一個。
攀巖久了，你會覺得人生就如攀巖，向著自己的目標，不斷往上爬，成功後又往下一個目標進發。
攀巖也有很多智慧，比如攀巖並不是一味地使蠻力，該停下歇息的時候，不可魯莽用力；但該奮起直上的時候，千萬不可猶疑不決，你多猶豫一分，力氣便多減一分，心態也會多焦慮一分。生活中也該如此。
廣州日報機動記者部出品
編輯：李華