對於銀耳這道食材,相信很多人都很喜歡,尤其是對於女生朋友來說,銀耳那可是滋補養顏的好食材。它的吃法有很多種,最受人歡迎的吃法,主要分為兩種。一是把銀耳做成銀耳粥,二是把銀耳做成涼拌銀耳,兩種做法的銀耳,味道都特別棒,而且很入味。我非常喜歡吃,也很喜歡給家裡人做。
如今已經進入秋季,在秋季這樣乾燥的季節,我們就可以多吃銀耳。銀耳中富含的多種豐富維生素,而且還有很多的營養物質,能夠對我們人體起到很好的滋補作用。能讓我們的身體抵抗力增強同時,還能起到很好的潤膚作用。能讓你在秋季,也依舊擁有一個非常好的皮膚。
喜歡吃銀耳的朋友,今天就讓我來給你說一說,如何去對銀耳粥進行熬製吧。在秋季這樣的季節,銀耳粥是最佳的食用方式,既能滋補身體,又能起到很好的養胃作用。銀耳粥雖然好吃,但是在熬製的時候,很多人都說自己做出來的銀耳粥不好喝,如果你也做不好銀耳粥的話,就收藏一下。
在熬銀耳粥的時候,只有把銀耳中的膠狀物給熬出,才能讓銀耳粥的味道變得最好吃。那麼如何去熬銀耳,才能把裡面的膠狀物給熬出呢?其實很簡單,牢記兩個要點就可以。
美食:【熬銀耳粥】
【製作食材】:銀耳,枸杞,冰糖,紅棗。
【方法及步驟】
(1)首先我們要準備一朵銀耳,然後往裡加入適量的溫水,浸泡一個小時。在對銀耳進行浸泡的時候,一定要採用溫水,冷水,熱水都是不行的。冷水對銀耳進行泡發,是泡發不開的,如果是採用熱水的話,則會把銀耳中所富含的重要營養素,給泡流失掉,所以採用溫水最佳。泡發時間也不用太久,大概半小時即可。
(2)泡發好的銀耳,我們要用清水再淘洗兩遍,把銀耳中的雜質給淘洗乾淨。接著要用剪刀,將銀耳根部的黃色部分給剪掉,然後用手將其撕扯成小朵狀。用手撕銀耳,能讓銀耳更容易出膠,記住不要用剪刀去剪,而且儘量將其撕得越碎越好。
接著我們要把銀耳冷水下入鍋中,然後往裡加入適量的清水,水量一定要多一些,最佳的比例是6:1,也就是6碗清水,搭配一碗的木耳。這個比例我們一定要將其牢牢記住,這是我多次製作銀耳粥,所總結出來的經驗,非常管用。
(3)加入清水以後,我們要開小火慢慢對銀耳進行加熱。趁著這個時間段,我們再準備一小塊老冰糖,然後準備適量紅棗,以及一小把枸杞,最後再準備一些百合備用。用這幾樣食材去搭配製作銀耳粥,做出來的銀耳粥非常營養,不僅能夠起到很好的補血作用,還能起到很好的補氣作用。
大火把鍋中銀耳煮沸以後,我們要把準備好的紅棗先加入鍋中,並蓋上蓋子對銀耳進行加熱10分鐘。等10分鐘以後,我們就可以開蓋,然後用筷子不斷對銀耳進行順時針攪動,這樣銀耳就很容易出膠。這一步一定不能偷懶,如果你省略了這一步,那麼你熬出來的銀耳,肯定不會有膠狀物。
(4)將銀耳中的膠狀物給攪拌出以後,我們要往鍋中加入一小塊的老冰糖,然後對銀耳粥進行熬製,在熬製的時候,我們要採用小火。把冰糖熬融化以後,我們要往鍋中加入枸杞,再熬煮上兩分鐘左右,美味的銀耳粥,就可以出鍋進行食用了。
總結:
關於銀耳粥的熬製方法,具體就到這裡了,想要銀耳粥出膠,按照以上的步驟,慢慢去製作就可以了,不能操之太急。喜歡喝銀耳粥的朋友,記得收藏一下製作方法。