隨著經濟的日益發展，人民的生活水平也逐步提高，大魚大肉也飛入了尋常百姓家，這雖然是一件好事，但對於人們的身體，可能不是那麼的健康。尤其是對於肝臟來說，可能顯得不是那麼的友好。
肝臟，是幫助人體代謝的主要器官，有著排毒、解毒、造血、凝血等功能，是人體重要的器官之一，有著「將軍之官」的美稱。可肝臟也會經常出現異常，出現比如肝炎、肝硬化等疾病，讓人苦不堪言。
肝臟好不好，先得看看腳，雖然腳離肝臟很遠，但是從腳上卻可以很好地反映出肝臟是否患病，如果不幸患上肝病，則腳上會有四點異常。
1、腳掌皮膚色澤變黃；通常情況，人的腳掌皮膚是色澤紅潤的，可是如若肝功能出現異常，導致血液裡的膽紅素沒有辦法及時排出體內，那麼當血液流通到腳掌時，這些膽紅素會慢慢積累，最終導致了腳掌皮膚色澤變黃。這其實也是身體在向你發出的警告。
2、腳掌皮膚色澤變白；其實無論是腳掌變黃還是變白，都是異常現象。這是因為肝臟是由排毒解毒的功能的，但在肝功能出現異常的情況下，沒有辦法把體內的毒素及時解決掉，那麼這些毒素就會大量積累在血液裡，使得血管被堵塞，就導致了腳掌的血液供應變少，腳掌皮膚色澤當然會變白了。
3、腳掌皮膚紋路變多；如果平時注意觀察腳掌皮膚，那就會發現其實跟手掌一樣是有著一些紋路的，但是如果發現腳掌皮膚的紋路短時間內突然增多了，那就有可能是肝臟出現了問題。肝臟是有著藏血、調節血液等功能，肝臟功能出現異常，血液當然也會出現異常，而腳是身體上離這些器官最遠的地方，當肝功能異常，血液毒素累積，導致血液無法正常循環到腳部，這就會引起腳掌皮膚紋路變多了。
4、腳掌皮膚變得乾燥；一般來說，人的腳掌皮膚都是細膩的，但是如果變得粗糙、乾燥，那麼可能是肝臟出現異常所導致的。一般來說，肝臟都會參與到人體的內分泌中，若是肝臟受損，那人體的內分泌必然也就會變得紊亂，皮膚也就隨之變得乾燥、粗糙，甚至會出現死皮。
肝臟是如此的重要，那我們平時需要怎麼做才能少讓肝臟受到傷害呢？首先，不要熬夜，熬夜傷肝，相信大家都知道；其次，要做到少飲酒，酒精人體是沒有辦法直接吸收的，在人體內是主要是靠肝臟來分解的，這無疑給肝臟增加了負擔，長期飲酒過多可能會引起酒精肝；還有我們平時要做適量的運動，運動不僅可以舒緩情緒，減少壓力，而且可以促進血液循環，提高免疫力，這對肝來說是有很大的益處的。
總結來說，肝臟好不好，首先要看腳，如果腳沒有出現以上所指這四點異常，那麼恭喜您，您的肝臟很健康。