鄰居家的寶寶叫做江江，今年7歲了，小男生活潑可愛，整天蹦蹦跳跳的，看不出有什麼身體問題，可是江江發育很緩慢，個子一直不長。他媽媽說孩子已經兩年沒長個了，而且身高漸漸比同齡人矮了一個頭。
江江的爸媽就特別擔心江江長不高，所以每天想法設法地給孩子補充各種營養物質，湯水和魚肉每天都安排得明明白白的，但是吃了一段時間之後孩子就突然嘔吐發燒，帶去檢查之後才知道江江長期脾虛，積食已經很嚴重了。正式因為長期積食所以才導致了他一直不長個子。
孩子的體質和成年人有很大的差別，我們能吃的東西，孩子吃了不一定消化的了，如果孩子脾胃功能失調，就會導致營養運輸變得困難，身體只會變得越來越差，也會一直不長個。
一、生活中幾種食物悄悄偷走孩子身高，千萬不能給孩子多吃
1、蛋糕麵包類
這類食物經過多次加工之後，富含各種香精和添加劑，可是很多父母卻很喜歡買給孩子吃，甚至讓孩子把小麵包當作每日的早餐。可是孩子的脾胃系統尚未健全，這類食物對孩子的脾胃傷害很大，長期吃孩子難發育。
2、辣條
辣條色香味俱全，孩子當然也很愛吃，實際上裡面添加了很多色素和味精，而且這類的食品沒有安全保障，很多都是從髒亂差的小作坊製作出來的，很容易刺激孩子的脾胃，加重脾胃的消化負擔。
3、膨化食品
這類食品中薯片是最受孩子的歡迎的了，但是這類食品經過高溫油炸，熱量高，鹽分高，而且還含有大量的膨化劑，如果孩子吃得太多，脾胃受不了，無法消化，容易導致脾虛積食。
二、孩子脾虛積食危害大，家長們別不在意
1、個頭比同齡人矮
這是脾虛最大的影響，脾虛導致孩子無法充分吸收營養，就會阻礙孩子的生長發育，所以才會一直長不高。
2、腹瀉或者便秘
脾虛容易導致孩子腹瀉，一吃就拉，食物無法經過腸胃消化，無法攝取營養。或者是脾胃虛弱，大腸乾燥從而導致孩子便秘拉不出。
3、抵抗力下降
孩子脾胃虛弱，飲食自然變差，時間一久，營養自然就會跟不上，體質也會變得原來越差，就會反覆發燒感冒。
4、影響食慾
中醫認為脾主消化，脾氣是充足消化的保證，脾氣不足，胃的消化能力自然就會變弱，吃多了容易消化不良。
如果想要孩子長高個，調理脾胃是關鍵，脾胃好了才能保證孩子充分的吸收營養，身高自然就會越來越高。
三、想要孩子長高個，堅持下面2點很重要
1、清理積食，強健脾胃——猴菇蛋白鋅
孩子想要長高個並不是吃得越多越好，而是要保證孩子脾胃功能每天能正常運作，才能更好地吸收食物中的營養物質。所以調理好孩子脾胃，開胃促消化是很重要的。家長們可以在家裡給孩子每天吃猴菇蛋白鋅，裡面含有猴頭菇、山藥、檸檬等多種健脾消食開胃的食材，可以溫和調養孩子脾胃。同時還添加了生物蛋白鋅，可以幫助孩子補充鋅元素，有利於提高孩子味覺，促進食慾，對孩子的發育大有幫助。
2、飲食少油少鹽
孩子的飲食應該要清淡一點，太過於油膩對脾胃不好，過多的調味品只會加重孩子的脾胃負擔，而且想要脾胃好，要幫助孩子養成良好的飲食習慣才行。