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對於一個吃貨來說,恨不得有兩個胃,一個用來裝一日三餐,一個用來裝水果零食,尤其對於我這種水果控來說,每天不吃水果,感覺這一天都算不上圓滿。水果不僅營養豐富,維生素含量多,同時酸甜的口感,在炎熱的夏天總能給人清爽的感覺,因此受到人們的廣泛喜愛。
立秋後,各種水果也進入了豐產期,尤其是蘋果,一度賣到將近20塊一斤,貴到網友紛紛表示吃不起,然而現在大街小巷都有賣蘋果的水果小販,蘋果既新鮮又便宜,終於實現了蘋果自由。不過今天我們要說的這種水果比蘋果好吃,而且8月正便宜,我家一買就是10斤,全家都愛。
它就是無花果。無花果有獨特的清香味,味道濃厚、甘甜,由於不開花,直接結果而得名。雖然現在種植技術先進,不管是蔬菜還是水果,季節性都沒有那麼明顯了,一年四季都能吃到新鮮的無花果,但是反季節水果往往價格比較高,而8月正是無花果的豐產期,價格是一年四季中最便宜的時候。
作為水果,無花果最簡便的吃法就是直接吃。無花果由於成熟期漲勢比較快,很少會有病蟲害,不用擔心農藥殘留,簡單清洗後就可直接食用。無花果除了直接吃,還有幾種進階的吃法,今天就和大家分享幾種無花果的進階吃法,這水果8月正便宜,我家一買就是10斤,比蘋果好吃,全家都愛吃。
無花果銀耳湯
【食材】
無花果3個、銀耳20g、冰糖10g
【做法】
1、銀耳提前用清水浸泡4小時以上,至銀耳充分泡發。
2、無花果清洗乾淨,切成小塊,備用。
3、砂鍋中加入適量清水,煮沸後,放入銀耳熬煮30分鐘,至銀耳出膠。
4、放入無花果和冰糖,在煮10分鐘,至無花果成熟,冰糖完全融化,攪拌均勻,即可出鍋。
無花果醬
【食材】
無花果2斤、麥芽糖適量(可用蜂蜜代替)
【做法】
1、無花果用清水衝洗乾淨,放在陰涼乾燥的地方,自然風乾水分。
2、把晾乾的無花果切成小塊,備用。切的過程中刀和案板都要保證無油無水。
3、把無花果放入鍋中,小火慢慢熬煮,至無花果軟爛,熬成果醬,接著放入麥芽糖,攪拌均勻,出鍋晾涼後,放入密封容器中冷藏保存。既可以當果醬直接吃,也可以加水衝果汁喝。
無花果乾
【食材】
無花果3斤
【做法】
無花果清洗乾淨,晾乾水分,切換大小均勻的塊,均勻地碼在烤盤上,放入烤箱,低溫烘烤一晚上,第二天就能收穫滿滿一碗無花果乾了,不管是追劇還是外出遊玩,都是不錯的零食呢?
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