肺部是人體的「空氣淨化器」，我們呼吸的每一口空氣，都需要經過肺部過濾和轉化，肺對人體的重要性不言而喻。
然而，生活中頻繁存在的煙霧、二手菸、油煙、霧霾……卻時時刻刻在損害著肺部的健康。
你的肺功能還好嗎？
花之密語健康專家告訴大家：在日常生活中，我們可以通過用觀察法、憋氣法、吹氣法、及爬樓梯等一些簡單的方法，來自測我們肺功能的強弱。比如你勻速上樓梯，只用一分鐘能上到4樓以上，也說明你的肺功能正常。當然，小花還是要提醒大家：通過自測肺功能良好不等於沒有肺部疾病，有些早期的疾病是不會明顯影響肺功能的。
所以，我們還要留意，當肺部受損時發出的「求救」信號。
肺部發出的6大求救信號：
當然，我們不能說咳嗽就一定是肺部出問題了，也有可能只是氣道排除異物（包括分泌物）的正常生理現象。
但反覆發生或持續不愈甚至逐漸加重的咳嗽，就很可能是肺部疾病的信號。
通常是咽喉部、氣道或肺內毛細血管發生病變後破裂出血所致，必須警惕支氣管擴張、肺炎、肺結核和肺癌等病變。
胸壁上布滿感覺神經，如果出現持續而劇烈的胸痛，有可能是肺部腫瘤侵及胸壁的表現。
多是肺功能下降或肺活動空間受限導致，常見有肺氣腫、氣胸、胸腔積液等。
就是手指或腳趾末端異常增生膨大，如同鼓槌一般，這與缺氧和某些激素異常有關，最常見於肺部腫瘤、支氣管擴張症和肺膿腫等。
肺部腫瘤容易通過淋巴結轉移到遠處，如果在鎖骨上捫及腫大淋巴結，需儘早排查肺部腫瘤。
若是出現以上症狀之一，小花建議儘快到呼吸內科就診，給肺部做個檢查。
小花提醒大家：除了日常及時識別肺部的異常外，想要養護肺部，還可以通過：戒菸、減少吸入汙染物、多做肺功能鍛鍊及定期做肺部體檢等來保護肺臟。
花之密語健康專家溫馨提示：肺部是我們的「空氣淨化器」,同時也是易被藥物損害的器官之一，特別是抗生素、抗結核藥和抗過敏藥物，它若是受損，勢必會影響我們的身體健康和生活質量，因此，我們一定要做好肺部的養護。
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