孕媽媽戴口罩,會導致胎兒宮內缺氧嗎?口罩的4點正確用法要牢記

2020-12-10 孕育島

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雖然現在疫情已經有了勝利的曙光，但是我們依然一刻也不能鬆懈，每天出行、上班依然需要佩戴口罩、勤洗手，做好自我防護。

在這個非常時期，準媽媽們有更多的難處，本來就被小寶寶壓得呼吸困難，再帶上厚厚的口罩，更是整個人都不好了。

孕媽媽戴口罩，會導致胎兒宮內缺氧嗎

前幾天後臺有網友給我留言：「懷孕6個多月，戴口罩老感覺上不來氣，肚子裡的寶寶會缺氧嗎？」

孕晚期的媽媽們，本來就承受著肚子裡小寶寶的壓迫，呼吸困難也是很常見的。現在非常時期，更是需要做好自我防護，戴口罩這事一點也馬虎不得。

這樣雙重的負壓之下，把準媽媽搞得更加恐慌，不戴口罩怕感染，戴了口罩又怕寶寶缺氧，到底應該怎麼辦呢？

各種顏色的口罩

其實，只要我們生活工作的地方做好通風和消毒，沒有必要佩戴N95、3M這些厚重的口罩。佩戴普通的一次性口罩，透氣性比較好，不容易感到呼吸困難。

孕媽媽如何正確使用口罩

1）根據環境選擇口罩

在口罩的挑選上，阻隔性能並不是越強越好，防護功能太強的口罩，對身體也是有一定負擔的。準媽媽們在生活、工作中，使用普通的一次性口罩就可以了。

一次性口罩

準媽媽們在去醫院進行孕期檢查，而且醫院帶有發熱門診的時候，可以佩戴N95、3M等防護口罩；在工作場所可以佩戴普通一次性口罩；回到家裡可以不佩戴口罩。

2）口罩的佩戴手法

戴口罩的手法不正確，口罩就起不到防護的功能了。很多戴眼鏡的人會有這樣的感受，戴了口罩眼鏡會上哈氣，這就是口罩「漏風」的表現。

正確的佩戴姿勢，應該是口罩淺色面朝外，把帶有小金屬絲的一側搭在鼻梁上，按壓好，和臉部曲線貼合，再把耳朵套好，下巴周圍也貼合好。

口罩佩戴手法

有一些人為了增強防護功能，會戴好幾個口罩，這種方法不但用處不大，還會導致呼吸困難，戴著更難受了，準媽媽們可不要學習。

3）佩戴口罩的時間

非常時期，單位復工，很多時候員工都是全天佩戴口罩的，孕媽媽如果戴著口罩明顯感覺呼吸不暢，可以選在一個安全的地方，摘下口罩透氣10~15分鐘。

不建議孕媽媽們連續長時間佩戴口罩，不但影響呼吸，對臉部的擠壓也是很難受的，單次佩戴時間最好是在3小時以下。

4）口罩的清潔和更換

一次性口罩雖然名為「一次性」，但真的只戴一次就扔掉，還是有點浪費資源，現在口罩是珍稀物資，要物盡其用才行。

為了消毒而給口罩噴酒精、高溫水煮的方法，會破壞掉口罩表面的防水層，煮過以後口罩的防護能力消失了，那就沒有作用了哦。

口罩通風保存

口罩可以每1~2天更換一次，剛帶過幾小時的口罩，要注意保存的方法，建議掛在通風處，或者是放在乾淨並且透氣的袋子裡。

胎兒缺氧的可能原因

孕媽媽感到呼吸不暢，不等於胎寶寶缺氧。如果寶寶缺氧了，媽媽會感到胎動異常，根據胎動來判斷寶寶健康是比較準確的。

▼ 臍帶繞頸、臍帶扭轉

導致胎寶寶缺氧的常見原因，主要是傳輸氧氣的臍帶出了問題。當臍帶繞頸比較嚴重，或者是發生臍帶扭轉，寶寶可能胡出現宮內缺氧。

臍帶繞頸

這種情況孕媽媽也不用過於擔心，多數寶寶都會繞頸1~2圈，羊水畢竟是液體環境，輕度的臍帶繞頸還可以轉回來，孕媽媽平時多注意觀察，堅持數胎動。

▼ 過期妊娠

很多人認為媽媽的子宮是個寶地，胎寶寶在裡面住得越久，長得就越好。實際上，當寶寶足月以後，媽媽的羊水和胎盤功能就迅速減弱了。

胎兒的樣子

從孕期40周以後，每過一周，羊水的量會降低約10%，如果寶寶超過42周還沒有發動，很可能會因為羊水量少而出現缺氧，媽媽們要留心。

感到缺氧窒息的胎寶寶，會不自覺地放鬆肛門括約肌，導致胎糞提前排出。羊水中本就漂浮著一些胎毛、胎脂等雜物，再加上胎糞，如果進入寶寶呼吸道，也是非常危險的。

媽媽們進入孕晚期，需要注意的事情還是很多的，雖然不至於太過緊張，但也不要掉以輕心，時刻注意寶寶的動態，有異常及時就醫，去醫院記得戴口罩哦。

【孕育島寄語】

小小口罩大能量，防護措施不能忘~

【今日話題】

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