閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體「家庭助手」,再點擊「關注」,這樣就可以每天與您分享美食做法。完全是免費訂閱,請放心關注。
白酒最怕的「解藥」,是家家戶戶都有的它,酒前吃不易醉不傷身!它就是香蕉了,大家一定都不陌生吧,香蕉是家家戶戶最常買的水果,但是很多人只知香蕉潤腸通便,卻不知其解酒功效。
在民間香蕉可是解酒良藥,營養師大喬就曾說過,香蕉裡有一種解酒的物質,酒前吃香蕉,可以提升血液中的血糖濃度,從而降低酒精成分,起到很好的解酒護肝作用。
下面小編教給大家的就是香酥香蕉球的做法,別再生吃了,嘗嘗這種吃法,好吃又解酒,快來看看小編是怎麼做的吧
香酥香蕉球
配料:
香蕉 1根、雞蛋 1個、生粉 2湯勺、麵包糠 適量
烹飪步驟:
1.香蕉選擇微微生一點的,把香蕉切成小段
2.雞蛋打散,加入生粉在拌勻
3.香蕉裹一層雞蛋糊
4.再裹一層麵包糠
5.沾好麵包糠的香蕉球靜置幾分鐘
6.大火熱油,換小火下鍋炸
7.炸至金黃,外皮香酥即可
烹飪小貼士:
1、潤腸道:香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。
2、防治胃潰瘍:香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,食用香蕉則可刺激胃黏膜細胞生長的作用,使胃壁得到保護,進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。
3、降低膽固醇:膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水衝飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
4、有助於睡眠:香蕉包含的蛋白質中,帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。