味蕾時光 咖喱牛肉

2021-02-17 小藍叔

《味蕾時光》第2季 咖喱牛肉

「咖喱」起源於印度,在泰米爾語(தமிழ்)(印度憲法承認的語言之一),咖喱「Kari」是「醬」的意思,原意為「許多的香料加在一起煮」。印度民間傳說咖喱是佛祖釋迦牟尼所創,在咖喱的辛辣與芳香作用下,羊肉或是其他肉類的腥性可以得以遮掩,咖喱是印度人居家必備的混合醬料,其常用於印度菜、泰國菜和日本菜等東南亞地區菜系。

本集背景音樂: 

Alexi Murdoch - Song For You


主料:

牛肉500g、土豆1個、胡蘿蔔2根


配料:

黃咖喱粉3勺、洋蔥1個、姜蒜椰漿300ml、30g黃油、水

製作方法:

1. 土豆和胡蘿蔔去皮,切成小方塊,姜蒜切片,洋蔥切成小塊待用。


2. 牛肉洗淨切成麻將大小的塊,放入鍋中,鍋內倒涼水沒過牛肉,開火把水加熱到沸騰,沸騰後一分鐘關火,撈出水中被漂淨血漬的牛肉,倒掉鍋內的水。


3.高壓鍋內加入新水,放入姜蒜片,水沸騰後加入牛肉,蓋上高壓鍋蓋,鍋排氣後燉15分鐘,直至牛肉燉熟,然後關火,撈出燉好的牛肉,牛肉湯也移入另一容器備用。


4.另起鍋放入30g黃油,油加熱化開後,放入洋蔥煸炒一小下,炒香後加入牛肉,土豆和胡蘿蔔略炒一下(60秒),加入3勺黃咖喱粉炒勻。


5.加入椰漿和牛肉湯,量沒過食物,適量鹽,煮燉10分鐘(喜歡更軟一些可以加長時間),直至所有蔬菜變軟後關火。


6.做好咖喱牛肉,配上大米飯,搞定!



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- 關於《味蕾時光》-

與倆貓朝夕共處的攝影師(衛藍),在步履匆匆的城市裡,將瑣碎的時光,分給街頭巷尾中的種種美食,於是美食與他便有了一段溫暖的際遇,或簡簡單單,或尋尋常常。過往不會與人久別重逢,「味蕾」卻能與回憶不期而遇,一切如是,只「味」與你遇見。

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