小南瓜燉土豆
By 蓮葉荷田田
南瓜燉土豆,軟軟面面的,營養豐富,做法簡單,特別適合老人和孩子食用,今天晚上不用給寶寶另外再做菜了。
原料:小南瓜、土豆、豆角、蔥、鹽、味精、六月鮮豆瓣醬、清水。
做法步驟:
第1步、南瓜洗淨切塊,土豆去皮洗淨切塊
第2步、豆角摘洗乾淨,折成段
第3步、蔥切蔥花
第4步、鍋內放油燒熱,放入蔥花爆香
第5步、放入所有主料翻炒,直到炒到豆角變色,菜發軟
第6步、放入老抽調色,翻炒均勻
第7步、放六月鮮,這個做出來味道好
第8步、放入一湯匙豆瓣醬
第9步、放入清水,燉至成熟,如果有湯的話可以在最後用大火收一收
第10步、放入鹽,因為醬本身鹽份很重,所以要少放
第11步、放入適量味精
第12步、放入蔥花輕輕的翻炒幾下即可
第13步、是不是看著特別有食慾呢
小貼士:
南瓜做的時候,很多人都喜歡去皮,但是我從來不會這樣做。因為皮不但有營養,而且會使菜品保持完整。
來自 美食天下 蓮葉荷田田 的作品。
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