小竅門教你煮茶葉蛋的方法

2022-01-07 益生之道

在煮製過程中加入茶葉的水煮蛋,稱為茶葉蛋。煮茶葉蛋的方法有很多,怎麼煮茶葉蛋好吃更入味呢?下面為你一一介紹。

煮茶葉蛋的方法

現代人的睡眠時間嚴重不足,這也就造成了很多人吃早餐不能有充分的時間。很多人的早餐都是囫圇吞棗的湊合一下,在小攤或者是超市買些簡單的食品,相對於那些油炸的食品來說,更為健康的茶葉蛋成了大家應付早餐的首選。

茶葉當中含有可以提神醒腦的咖啡因,有益於腦血管的單寧酸,並且還有益於口腔牙齒的氟化物,而雞蛋當中含有蛋白質、胺基酸、微量元素等,二者結合起來對於人體就十分有益。

煮茶葉蛋的方法

但是,別看茶葉蛋個頭小,製作起來一點都不簡單,火候、配料、吃法,就是講究頗多,如果你隨性亂來的話,就會破壞雞蛋的營養成分。

煮茶葉蛋不宜長期蒸煮,否則雞蛋就會變性變質,吃起來口感也會又脆又硬,口感不好。吃早餐的時候,如果再搭配一些清淡的食物、湯類,對於腸胃消化就更為有利了,因為,茶葉蛋、麵食、小米粥的早餐搭配,就是最健康營養的早餐搭配之一。

煮茶葉蛋的方法

煮茶葉蛋的方法:

【材料】 雞蛋500克(約8個)、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯

調味料 醬油半杯

【作法】

1.先將紅茶葉加水4杯燒開,改小火煮10分鐘,然後將茶葉撈除,茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草。

2.加入醬油調味,再放入雞蛋同煮,10分鐘後將雞蛋撈出,用筷子輕敲蛋殼,使其產生裂紋,再放回湯汁中煮10分鐘。

3.熄火後讓雞蛋留在茶汁中浸泡,至湯汁已涼再撈出。

注意:

蛋第一次煮時,不要煮太熟,因為加入茶葉及調味料後,還要再煮一段時間使它入味,煮太久蛋太硬並不好吃。茶葉蛋煮好後一定要先撈除,再以湯汁泡蛋即可,若是茶葉一直浸著,茶葉中的丹寧酸會釋出,使口感變澀。煮好放涼的茶葉蛋若需加熱,只需將湯汁燒開,熄火後再將蛋放入浸泡即可。

煮茶葉蛋的方法

活血茶葉蛋

原料

主料:雞蛋(320克)

輔料:丹參(15克) 紅花(15克) 核桃(10克)

製作工藝

先將丹參、紅花、桃仁熬30分鐘;離火冷卻後再上火,入雞蛋同煮,蛋熟後打破蛋皮,小火煮至蛋清變成紫紅色即可。

煮茶葉蛋的方法

可樂茶葉蛋

原料: 雞蛋、茶葉、鹽、醬油和可樂。

做法:煮雞蛋前,先要用勺子輕輕敲打雞蛋,當蛋殼出現細小的裂縫、敲打蛋殼的聲音變得沒那麼清脆時,雞蛋就可以下鍋了。輕敲雞蛋的目的在於,使每個蛋都有裂縫,這樣烹煮時容易入味,熬煮時間也不用太久。

將茶葉和鹽倒入鍋中。有裂縫的雞蛋因為加了鹽,蛋液不會溢出,茶葉蛋會煮得十分完整。把醬油倒入鍋中。茶葉、鹽和醬油的多少您可以根據自己的口味靈活掌握。在鍋中加入水,大約加到鍋高度的三分之二就可以了。把可樂倒入鍋中。加入可樂是煮美味茶葉蛋的關鍵所在,這樣不但可以讓茶葉蛋中有淡淡的可樂味道,還可以讓茶葉蛋中的茶香味更濃鬱。

1,煮雞蛋前,先要用勺子輕輕敲打雞蛋,輕敲雞蛋的目的在於,使每個蛋都有裂縫時,這樣烹煮時容易入味,熬煮時間也不用太久。

2,煮雞蛋時加入鹽可以使有裂縫雞蛋的蛋液不會溢出,這樣茶葉蛋會煮得十分完整。

3,煮茶葉蛋時加入可樂不但可以讓茶葉蛋中有淡淡的可樂味道,還能讓茶葉蛋中的茶香味更濃鬱。

煮茶葉蛋的方法

八角茶葉蛋

材料

雞蛋20隻,茶葉5克,八角4枚、花椒2克,紹酒5克,醬油100克。

製作方法

(1)將雞蛋放入沙鍋中煮至八成熟時撈出,用小麵杖將雞蛋敲破,將花椒、八角洗淨,連同茶葉用潔淨紗布裹好。

(2)雞蛋放入沙鍋內,加入香料包、紹酒,醬油及適量開水,用旺火煮約1小時,蛋殼呈茶褐色時即可食用。


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