曾經作為一名資深的鼻炎患者，
一到秋冬季節，鼻子就和上了膛一樣，
噴嚏停不下來，沒事就流鼻涕，
晚上睡覺也是巨痛苦！
因為會鼻塞！
對於過敏，大家首先想到的就是隔斷過敏原。但操作起來真心難！加上室內溫度、氣流等問題，這些致敏「元兇」會長期存在於空氣之中，無聲無息圍繞在大人和小孩的身邊，被吸入體內。
鼻腔相當於人體呼吸的過濾器，空氣進去人體首先要進過鼻腔，因此鼻腔可以過濾掉大部分外界病毒。如果鼻腔發生病變，它的過濾功能就會大大的減弱，病菌也就輕而易舉的進入體內。
首先病菌會侵害體內器官，造成支氣管炎、肺氣腫，肺心病等嚴重病發症。
鼻炎還會引發身體其他器官的各種炎症如中耳炎、過敏性咽喉炎、咽喉乾燥疼痛有異物感，發癢引起乾咳聲音嘶啞。
最直接的危害就是對鼻子，鼻黏膜腫脹疼痛必然引發鼻竇炎，鼻塞，鼻息肉、鼻出血、還有鼻腔內的膿痂和異味，會引起憋氣窒息等併發症。
鼻炎患者感冒會引起很多病發症，這些病發症要是沒得到及時治療最後可能發展為鼻咽癌。
鼻炎對患者的嗅覺視覺和聽力也造成了不同程度的損害，長期反覆發作的鼻炎未得到及時治療，炎症就會擴散至鄰近的器官，最後也會引發全身疾病。
從某種意義上來說「保護好鼻子，避免過敏，一定程度上，也是在防治哮喘」！
有數據顯示，每10個兒童中就有2個哮喘，且兒童哮喘病人幾乎都與環境中的過敏原有關，他們當中許多人還有其它的過敏性疾病，比如鼻炎、鼻眼結膜炎和異位性皮炎。
其中，80%哮喘合併過敏性鼻炎，約 60%的過敏性鼻炎患者最終會發展為過敏性哮喘。
這就是為什麼說面對哮喘，我們需要「治鼻炎」的原因所在。抗過敏是一個漫長又艱難的過程！
鼻炎對人身體的危害會慢慢影響到人的生活，患者長期受鼻炎困擾最直接的表現就是睡眠質量差，精神萎靡，心情抑鬱，工作和學習效率低，生活質量差。
健康是一切的基礎，沒有一個健康的身體又怎麼會有擁有幸福生活呢，鼻炎危害這麼多患者應及時就醫，千萬不要讓它毀掉你的生活。
1、避免用手指挖鼻；
2、不隨便剪鼻毛；
3、避免氣味刺激；
4、減少寒冷乾燥的刺激；
5、少吃刺激性食物；
6、鼻部按摩。
鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過冷會對鼻黏膜的功能有不良影響，而過分乾燥的空氣可使鼻子的排塵運動受到限制，抗菌能力降低。
面對室外過敏原，我們可以選擇減少外出避免接觸。不得不外出時，需要佩戴口罩進行防護，在回到室內後，及時洗手潔面，更換家居服，減少附著在衣物上的過敏原對孩子造成傷害。
在室內，同樣需要警惕吸入式過敏原問題。因為除了飄散入室的花粉、柳絮等過敏原，還會有室內常見過敏原，包括：塵蟎、粉塵、黴菌、動物皮屑等等。
建議適當增加室內溼度，並經常開窗換氣，以保持空氣的溼潤和新鮮，從而減少不良刺激。