1碗燕麥1盒酸奶，營養美味又低卡，無糖無油，減肥非它莫屬！大家好，這裡是西西超愛吃，俗話說民以食為天，剛下班的人兒最期待的就是回家後的那頓美食，那麼就由我來教大家來做些簡單的美食吧。
首先準備兩瓶香蕉去皮放在碗中，按壓成香蕉泥，再加入30克蜂蜜攪拌均勻，然後再倒入80克即食燕麥，混合均勻。好。再分成6等份備用。接下來模具中刷油防粘，在把燕麥球放在模具中，然後用勺子按壓成小碗狀，像這樣就可以。
烤箱提前預熱，上下火170度，烤20分鐘。放涼之後再脫膜，要不然會碎的再倒入濃稠酸奶，然後再放上自己愛吃的水果。
這樣我們的燕麥水果酸奶杯就做好了，營養豐富，好吃看得見，酸奶和燕麥有一口真是太香了，這次的美食就是這樣，怎麼樣？很簡單吧，喜歡的可以點讚關注哦，謝謝大家，下次再見。