用這6樣東西泡水喝,可以降低尿酸,趕快喝起來!

2020-12-18 騰訊網

尿酸高如果長期沒有進行治療,那麼很多健康問題就可能隨之而來。尿酸是血液的重要指標,也是人體的代謝產物,正常情況下,如果體內產生較多,但排洩不及時,很容易導致高尿酸的發生。當尿酸過高時,尿酸鹽沉積在關節處,就會導致痛風急性發作。所以尿酸一定要及時排出,高尿酸的患者可以選擇這些東西泡水喝,能排出體內多餘的尿酸。

哪些東西泡水喝可以降低尿酸?

1、玉米須

要控制尿酸,很多人都知道不能吃高嘌呤的食物,如海鮮、高脂肪食物。除了減少高嘌呤的攝入,減少尿酸的形成,可以多吃利尿的食物。通常,玉米須用清水浸泡飲用,有利於抑制高尿酸。玉米須就是去掉玉米殼後的鬍鬚,許多人習慣於在吃玉米時把它們扔掉。其實,對於尿酸高的人來說,它是一種珍品,玉米須能加快人體的新陳代謝,促進尿液的排洩。同時,玉米須還能消除水腫,改善排尿不暢的現象。高尿酸患者每天用玉米須泡水,可以加快尿酸排洩,平衡尿酸值,防止尿酸過多。

2、梔子

梔子不僅具有很高的觀賞價值,其保健作用也很好。梔子全身是寶,根和葉都可以用,對人體的肝腎有積極作用。每天飲用梔子水,有利於利尿解毒,如果堅持飲用一段時間,體內的尿酸會慢慢排出,對改善尿酸偏高有很好的積極作用。

3、百合

百合除了觀賞價值比較高,它的藥用價值也很高,因為它含有豐富的秋水仙鹼,高尿酸患者常用百合泡水喝,不僅能加速體外尿酸的排洩,還能降低體內尿酸水平,從而起到防治痛風的作用。

4、金錢草

相信很多人都很知道金錢草,它常被用來改善肝膽問題,但很少有人知道金錢草有很好的降尿酸作用。平時,不妨喝一些金錢草泡的水,幫助排出體內多餘的尿酸。

5、車前草

車前草的藥用價值很高,車前草含有多種人體所需的營養物質。如果用車前子泡茶,還可以有很好的降尿酸效果,因為車前草茶能促進尿酸鈉的排洩,從而增加尿量,降低尿酸。

6、蒲公英

蒲公英是中藥中常用的一種,具有良好的清熱利尿功效,對女性也能起到催乳作用。但蒲公英最大的功效在於它的根部,可以將蒲公英洗淨,切成段,在陽光下曬乾,再燒開水飲用,能夠起到降低尿酸的作用。

事實上,導致高尿酸的原因有許多,但無論是什麼原因導致高尿酸,對人都是非常有害的。理論上,尿酸一旦超過420就有大問題了,如果尿酸長期過高,對健康的危害不可小覷。所以建議高尿酸患者一定要將自己的尿酸控制在一個安全範圍內,平時可以用上述提到的百合、金錢草、蒲公英、玉米須等泡水來喝,能夠加速尿酸的排洩,從而降低體內的尿酸水平,何樂而不為。

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