對於一個吃貨來說，一天除正常三餐以外加點零食是生活的「必需品」，但無奈的是所有能稱為「零食」的東西通常都是致胖的陷阱。作為一個負責任的美食領域的作者，小汐今天為大家搜羅了10款美味又低卡路裡的零食，好讓愛美食又美的你能吃得放心又開心。一起來看看這10款有沒有你喜歡的……
NO.1 魔芋餅乾
一聽到魔芋這個名詞就知道它是吃不胖的代表，是的，魔芋及其製品熱量都很低，而且它的膳食纖維非常高，有很強的飽腹感，還能預防便秘哦。魔芋餅乾口感酥脆，雖然，它的味道不如普通的高熱量餅乾美味。
NO.2 黑巧克力
《阿甘正傳》裡有一句經典臺詞「說人生就像一盒巧克力，你永遠……」或者大家都聽過了。巧克力的味道確實有很多迷人之處，深受大人小孩喜歡，但減肥與巧克力可以說是天敵。不過，如果是純度在75%以上的黑巧克力在減肥期間還是可以適量吃一些的，因為糖分較低也沒有太多乳脂的負擔，所以吃50克左右的量還是不用擔心熱量過盛的，而且它還能使你的心情愉悅，是減肥期間很好的零食。
NO.3 日本低熱量粉絲
這款好像不是多人認識，但它是一款很好的代「泡麵」的零食，作為減肥其間解饞的零食它每小包的分量剛剛好，調料湯的味道很濃鬱，粉絲Q彈爽滑，還有很多口味選擇。不過小汐覺得還是味噌湯味最好吃，比較清淡一點。
NO.4 低熱量泡麵
泡麵的熱量通常在370-420大卡之間，但這款的熱量卻只有普通泡麵的一半，很節省哦。而且味道與它家其它口味的泡麵一樣美味，湯汁香濃麵條的質感也與普通的油炸泡麵無異，但美中不足的是它的價錢就是兩個字「太貴」。
NO.5 蔓越莓幹
減肥其間有時會想吃點甜味的零食，黑巧克力夠香夠解饞，但如果是想吃甜食的時候它還是不能滿足味蕾。反而一些水果乾是不錯的選擇，葡萄乾熱量太高，蔓越莓的甜度恰度好處，熱量相對來說也較低一點，而且它的維生素C含量也頗高，知道嗎，維生素C對於減肥有幫助的哦。
NO.6 西山藥片
想吃邪惡的高熱量戶——薯片？可以改成吃它來代替，這款非油炸的山藥片熱量比薯片還要低許多，但味道卻不輸給一般薯片哦，一樣的酥脆香口，是越吃越停不下來的節奏。
NO.7 低卡可可粉
有時也會想喝一杯珍珠奶茶？這樣小汐還沒發現好喝的低卡路裡奶茶，不知可否以一杯香滑濃鬱的冰可可飲品代替？這款低卡可可飲品味道好熱量低，在減肥期間想喝飲料的話它是你最佳的選擇。有薄荷、經典、白巧克力、蜂蜜四種口味，最最最主要的是每款都去除了99%的脂肪，讓你喝得開心又放心。
NO.8 和路雪冰淇淋
減肥能吃雪糕嗎？如果是這款就毛問題！熱量比普通雪糕低不止一點點，每杯的熱量只有19-84大卡，正如它的名字一樣「輕優」。減肥從此也能吃雪糕了。
NO.9 日本蟹柳棒
偶爾也會想吃點肉類的零食的，牛肉棒和蟹柳棒都是好選擇，但蟹柳棒熱量還要更低一點，而且像這類型的海鮮類零食真的很解饞哦。
NO.10 酸奶
大多數的酸奶都有益生菌能調節腸道健康，酸奶是健康又美味的零食非常適合減肥期間有事無事來一杯，不過要注意的是，要留意一下背後的營養標籤，看清熱量，每100克超過180熱量的就把它放下吧。
夏天絕對是減肥的季節，不減掉贅肉怎麼穿背心和短褲？不過，減肥也不能對自己太苛刻，有些「善良」零食還是能吃一點的，希望以上這10款適合減肥期間吃零食你會喜歡。
（我是小汐，一個愛美食的上班一族）以上分享的「10大「吃不胖」零食，每天節省300卡路裡，宵夜也能吃泡麵！」純粹個人觀點，不喜勿噴哦。希望你會喜歡本文，更希望你能點擊關注我，或者點讚、收藏、分享以作鼓勵。大家對本文有其它看法，歡迎你在下方的評論區中留言，你的每個留言小汐都會一一回復。感謝你的閱讀。