上期相關文案：
我是怎麼靠吃吃吃，三個月減十七斤！！！一個吃貨的減肥神話（文末有彩蛋）
減肥？斷碳水？不能吃甜品？大夏天不能吃冰淇淋？
開什麼玩笑！
沒有冰淇淋的夏天就等同於魚離開了水、老鼠患上恐米症、復聯三沒了大反派、大怪獸沒有遇到奧特曼！
生酮飲食不能吃冰淇淋！
減肥雖然是在飲食上做減法，但只會做減法，不會找資源的減肥者，日子可不好過。
身為吃貨，老阿姨自然不會一味地減減減，否則人生多無趣啊~
不能吃市售冰淇淋，老阿姨還有自製生酮冰淇淋，吃到爽！
不能吃市售布丁，老阿姨還有自製生酮布丁，甜到心！
不能吃市售肉鬆麵包，老阿姨還有自製生酮肉鬆麵包，香噴噴！
來瞧瞧，吃貨的減肥加法~~~
簡單介紹一個冰淇淋的做法
其他冰淇淋的做法可以以此類推而出。
準備食材：
鮮奶油 500ml
融化黃油（或椰子油） 40ml檸檬1個
赤蘚糖醇 20~40克
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1.將冷藏過的500ml鮮奶油倒入容器（需要大一些，以防攪打的時候到處飛濺）中。
2.用刨刀薄薄地削下1/3檸檬的皮，然後切得細碎，丟進鮮奶油裡。
3.將剩下的檸檬榨汁，大約一搪瓷湯勺的量。
4.加入赤蘚糖醇20~40克，喜歡甜的，可以加到40克。（老阿姨的赤蘚糖醇是淘寶上買的）
5.加入40ml融化黃油（無鹽）或椰子油
6.所有東西混合後，用打蛋器
7.打至濃稠
8.倒入餐盒，丟進冰箱冷凍就好了。
生酮飲食只有冰淇淋麼？當然不是，我們還有生酮甜品食譜，到我們公眾號回覆： st2，便可以獲得~
作者：老阿姨，自由寫文人，專注婚戀、家庭、成長話題，寫作特點:任性。本文圖片來自網絡，版權歸原作者所有，如有版權問題請及時與我們聯繫處理。
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文案：老阿姨
排版：林穎悠