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正月十五吃湯圓,意味著一家人團團圓圓。湯圓可葷可素,可甜可鹹;如果你怕吃甜食,吃鹹湯圓就是一個不錯的選擇,湯鮮料足,實心湯圓又有嚼頭。
糯米雖然可以開胃調虛,但做湯圓質地就細膩了,沒那麼容易被腸胃吸引和消化,所以就加入下氣消食、促進消化的白蘿蔔和健胃消食、醒脾和中的香菜,幫忙調理腸胃。爽甜的白蘿蔔、香味獨特的冬菇、充滿韌勁的乾貝和蝦米和軟糯的湯圓混在一起,口感層次立體,味道分明,湯味鮮美。
其實我並沒有吃湯圓的習慣,也沒印象媽媽做過湯圓。某年的元宵節買了一包湯圓煮甜味的,都不喜歡吃,就沒再買過。今年突然有興趣自己做,這是我第一次做湯圓啊,感覺挺成功的;煮著不粘,吃著軟軟的彈彈的~~
原創作者 緣豆兒
食材
糯米粉150克
白蘿蔔150克
香菇6隻
乾貝10克
蝦米15克
輔料
香菜2棵
薑絲少許
鹽適量
油適量
步驟
1. 準備好材料
2. 香菇、乾貝、蝦米分別提前浸泡
3. 蘿蔔去皮切絲;香菜切段;泡好的香菇切絲,準備薑絲
4. 糯米粉在大碗中, 加入適量熱水,用力搓成團
5. 然後掰成一塊塊,搓成小湯圓
6. 先起油鍋,入薑絲、香菇和白蘿蔔稍炒片刻袪除寒氣,盛出待用
7. 鍋中加水燒開,入湯圓焯熟撈出待用;
8. 另鍋中加水兩大碗,加入蝦米和乾貝,大火燒開後煮5分鐘;
9. 加入焯熟的湯圓煮至浮起;
10. 然後加入炒過的香菇絲和蘿蔔絲稍煮一會兒;
11. 最後加鹽調味,灑上香菜即可。
小貼士
1、搓糯米粉時越大力就越 不粘手又有嚼頭;
2、湯圓焯過後湯水不渾濁,湯圓不會粘,口感更好。
3、看起來有點複雜,做起來其實挺簡單的~~~
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