椰蓉繡球麵包 低油低糖,放上兩三天依舊很柔軟的小麵包

2021-02-17 美味簡法

低油低糖,液種做法很柔軟,加入南瓜泥,天然的金黃顏色非常漂亮,造型小巧可愛,食用起來更方便。

冷藏液種材料

高筋麵粉75克

酵母粉0.5克

水75克

主麵團材料

高筋麵粉175克

南瓜泥180克

糖20克

酵母粉2克

全蛋液40克

玉米油25克

鹽2克 

工具

ACA 3CM03果木窯麵包機

ACA BB38HT炫彩系列烤箱

 

做法

1、先做冷藏液種:酵母用75克溫水化開,加75克高粉,用筷子攪拌均勻。蓋上保鮮膜,室溫發酵1小時後放入冰箱冷藏發酵至少17個小時,這是冷藏17小時後的液種。

 

2、把冷藏好的液种放入麵包機裡,加入所有主麵團的材料。酵母粉要在麵粉中間挖一小坑放入埋起來,避免和鹽直接接觸,影響發酵。(餘下的蛋液用來刷表面)

3、調整菜單:自定義和面——啟動按鍵(默認20分鐘)

 

4、翻滾中的麵團。

 

5、和好的麵團。

6、調整菜單:酸奶——啟動按鍵(麵團進行發酵,默認時間6小時,根據季節現在是夏季,一個小時就足夠了)

7、一個小時後,打開蓋子,手指沾上麵粉扎洞,不回縮就發酵好了。

8、取出麵團在砧板上抹少許油防沾,手揉排氣,平均分成6個,一個約80克左右的小劑子。

 

9、取一小劑子,用手按成薄片,撒上椰蓉。(為了降低熱量,椰蓉直接撒上去的)

10、從一端捲起來。

 

12、收口向下。

13、用刀切成三份。(寬窄儘量一致)

 

14、編成小辮子。

15、側著從一端捲起來。

 

16、卷好後,收口向下。

 

17、正面放面胚。

18、放入模具中,依次做好。

 

19、再次發酵1.5倍大,刷上剩餘的蛋液。

 

20、烤箱提前預熱,上175度,下170度,放中下層,烤20分鐘。

美美噠繡球麵包出爐啦~~~金黃金黃的顏色很漂亮,低油低糖,小繡球的造型很可愛,食用起來更方便,掰開來看,很柔軟! 

小貼士

1、液種方法製作的麵包最大的優點就是放上兩三天依舊很柔軟!

2、麵粉使用的是平時家裡蒸饅頭的高筋麵粉。為了減少熱量,椰蓉也是直接撒到了面胚上,沒有加黃油、蛋黃、糖調製。使用的是玉米油,低糖低油,更健康!

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