在秋季可以吃南瓜的季節，南瓜是有很多品種的，大家可以在這個秋天，換一種南瓜品嘗一下，這裡總結了十大南瓜排行榜，都是一些營養又好吃的南瓜品種，大家可以記下來，可以去試試這些南瓜。
十大南瓜排行榜板慄南瓜並不是貝貝南瓜哦，大家可不要弄混了，它們的外形都是偏小的南瓜，板慄南瓜是可以有綠板慄和紅板慄南瓜的，它是一種早熟的南瓜新品種，它吃起來的味道就像板慄一樣， 板慄南瓜的口感不錯又面又甜，它比較適合燉菜，它含有很多的胺基酸，對人體健康有利。
大磨盤南瓜是北京的一個地方品種，它的形狀是和磨盤很像，所以大家也是很好認的，如果要品嘗的話，它的熱量可以說是在南瓜中算低的了，可以做的做法就包括磨盤南瓜餅了。
奶油南瓜的熱量在一些南瓜之中可以說是中等的，它是原產於美國的南瓜，是國內新引進的品種，它的外表就像奶油色，大家可以將它用來做湯喝，它的糖分還是比較高的，吃起來很甜，它也有很多的功效，就包括能夠養胃，因為它含有很多的果酸。
牛腿南瓜是桂林的一個地方品種，它的外形就在一個牛腿，但是它的的營養還是很高的，大家可以用它來做美味的牛腿南瓜湯，它的熱量可以說是在很多南瓜中，算是中等的。
紅皮南瓜的顏色是很鮮豔的，外觀是看起來很好看的，它可以幫助我們養胃，大家如果要吃這種南瓜的話，選擇的做法是有很多的，可以做成南瓜餅，也可以煮粥吃。
大家可能沒有聽說過蛇南瓜，它的外形就像蛇一樣長，如果大家想要品嘗的話，它吃起來，也是又甜又面的。
蜜本南瓜，其實也是可以叫做狗肉南瓜的，它是一種雜交南瓜，說到營養價值最高的南瓜是哪一個，就不得不提到它了，它的營養劑愛滋很高，而且吃起來也是很甜的，但是不建議大家吃太多。
黃狼南瓜又叫做小閘南瓜，它是上海市的一個地方品種，它的味道吃起來很甜，黃狼南瓜的做法還是有很多的，它可以蒸著吃，也可以煮粥或者燉湯喝。
貝貝南瓜是一個雜交南瓜，它的外形小巧，吃起來甜糯的，和板慄的味道很像，有些媽媽就會給寶寶用來做輔食吃，它可以幫助增強寶寶的抵抗力，補充水分，一般我們可以用來煮粥或者蒸著吃。
金絲慄南瓜，有人稱之為新疆貴族南瓜，它是產自新疆的天山北麓優質農墾區，它吃起來還是很粉的，大家是可以將其蒸著吃的，而且它的營養價值也很高。