皮膚水分測試正常值應該長期將自己皮膚的營養水分保持在40%~50%,這樣才是健康的皮膚,緩解衰老。
做補水保溼的面膜或者其他護理程序,這時候皮膚的水分值肯定更高,只是很多時候皮膚並不能很好的吸收,一段時間後這個數值就會慢慢變小。
皮膚乾燥與皮膚的失水有關,平時多飲用水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外多食入鹼性食物,如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等,減少酸性食物的攝入,如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡,選用合適的護膚品。
隨季節、環境、年齡的變化,皮脂量的分泌會有所減少,皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足,肌膚易粗糙,表皮的新陳代謝不穩定。
外出時,用防紫外線效果好的溼用粉底霜保護肌膚。飲食方面注意多食用含維他命a、b、e的食品。
改善皮膚水分
科學實驗表明,水是人體之本,人體中水的含量依其不同的發展階段而有所不同。胎兒體內的的水分約佔90%,嬰兒時期為80%,青壯年70%,中老年60%甚至50%,所以人的老年化過程也是一種水分丟失的過程。 皮膚是人體最大的器官之一,約佔體重的l6%。
水是保護皮膚清潔、滋潤、細嫩的特效而廉價的美容劑。人體皮膚表層水分在12~15%時,皮膚光滑而有彈性。一旦缺少水分引起的乾燥則嚴重影響肌膚的健康。
研究表明,眼睛處於乾燥狀態3小時,會在一天內黯淡無光,沒有神採;手部處於乾燥狀態1天,需要3天恢復原有的彈性;臉部處於乾燥狀態3天,皮膚會起皮、長皺紋、皮膚色素沉積加快。
乾燥時間超過7天,會產生色斑,堆積毒素,需要3個月恢復;全身乾燥狀態超過30天,生成各種頑固性色斑、皺紋,皮膚老化速度加快3年。