天生好色,我承認~~
哈哈,我所好的,並不是你所想的,
那是七彩繽紛的顏色,
比如是雜果沙拉~~
面對如此高顏值的美味水果沙拉,
你怎麼能不動心?
直接吃已經很美味,
如果再加上特製的沙拉醬汁.
那可不是一般的美味哦呵呵~~
額,,,一般超市買的沙拉醬是可以用,
但是,
添加劑太多,又不夠新鮮,
也不一定適合自己的口味,
所以,
自己動手,
豐衣足食之餘更加美味升級,
而且成就感特強,
哈!你也要試試吧~~
來吧,自己動手,混醬開始!~~~
材料:各種水果(有機小番茄、草莓、藍莓、檸檬、血橙、砂糖橘、冰糖酥梨、青棗、芒果、百香果)、苦菊、紫甘藍、橄欖油、鳳梨醋(或其他水果醋)、檸檬汁、黃芥末醬。
廚具:水果刀、帶蓋玻璃瓶一個。
1、蔬菜水果用環保酵素泡洗,再衝洗3遍,用飲用水過一遍,切小塊備用。
2、混醬開始哈~~
3、拿出一個乾淨無油無水的玻璃瓶,倒進適量黃芥末醬。
4、倒進適量橄欖油。
5、倒進適量鳳梨醋(或其他水果醋)。
6、擠一點新鮮檸檬汁。
7、蓋上蓋子。
8、晃動瓶子,搖動醬汁至完全乳化。
9、自製油醋汁便做好了,好香啊哈哈~~~
【早餐】
貓貓同學今日大派禮物
新鮮蔬菜雜果沙拉
自製油醋醬
早安
大盒的給老師們分享,
小盒的給小朋友們分享,
齊來共享更快樂哈!
一吃,就停不下來了~~~
作者簡介:
兔仔貓mini
80後 2016年1月底開始素食
目前接近純素階段
興趣廣泛 喜交善友
喜歡烹飪 尤其重視早餐
琴棋書畫香茶花
國油版雕佛道儒
太極瑜伽素生活
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O(∩_∩)O哈哈~