現在很多孩子都在使用手機、電視和平板電腦等各種電子產品，家長也很是擔心孩子的眼睛視力問題，今天愛立明就給大家普及一下，如何預防孩子近視。同時也讓家長們一起愛護眼睛。眼睛，是我們每一個人都必須引起重視的。
1、多看遠處以及看綠色植物；如果在家做作業或看電子產品超過30分鐘的情況下，就讓孩子在陽臺上看看遠處或看看綠色植物10分鐘左右。
2、保持一個良好的坐姿；
3、有一個正確用眼時間；看書的時候，一定要中場保持適當的休息，一般在30分鐘的時候就要進行休息一次。再繼續看書，學習。
4、不要在晃動的車廂中、走路時、太陽底下看書、學習。這些情況都會導致我們的眼睛造成近視或散光。
5、不要讓孩子躺著看書，因為這樣會加重眼睛的負擔從而導致近視。
6、玩電子產品的時候，需要注意一下休息的時間，（電子產品輻射較重）一般也要休息在二十分鐘左右。
7、周末的時候帶孩子出去走走，有些孩子的近視就是因為經常宅在家裡，缺乏運動，時間久後也會導致孩子的視力下降。
8、當自己眼睛疲勞的時候就用溫熱的毛巾敷一下眼部，這樣可讓我們眼部的血液流通。效果也挺不錯。
9、在沒有時間或比較忙時，那最簡單的方法就是閉目養神，1到3分鐘左右。（大人小孩都可以）
愛立明提醒各位家長：孩子的眼睛是需要時時的監管，家長可以抽時間到專業的眼科機構為孩子建立一個視力檢查健康檔案。這樣下來孩子的視力就會得到系統的監管，家長也比較放心。
愛立明讓每一個孩子的世界更加清晰。