雞肉細嫩鮮美、富有營養
秋冬要養生,雞肉是上好的選擇
這些菜式好吃到爆
一定饞翻你的味蕾
材料:雞肉、羅勒葉、紅辣椒、紅蔥頭、蒜、油、醬油
步驟:
1.雞肉切丁,紅辣椒、紅蔥頭切段,蒜切末。
2.熱鍋入油,放入紅辣椒、紅蔥頭、蒜爆炒1-2分鐘。
3.加入雞肉,煸炒4分鐘。
4.加入糖、醬油調味,最後再加羅勒葉。
5.繼續炒至全熟,就可以吃啦。
美味出鍋蓋,仿佛聞到了濃鬱香氣!
材料:雞肉、雞蛋、芝麻、胡椒粉、蒜、鹽、糖、醬油、麵粉、玉米粉、油
步驟:
1.雞肉切塊,蔥切末備用。
2.在碗裡,加入雞肉、玉米粉、鹽、油,醃製20分鐘。
3.在另一個碗裡,加入麵粉、雞蛋、胡椒粉,攪拌均勻。
4.醃好的雞肉放進麵粉雞蛋液中。
5.煎鍋預熱,放入雞肉,煎至全熟。
6.在調料碗裡,加入醬油、芝麻、糖、蒜、清水攪勻。
7.將醬汁倒入熱鍋,大火收汁,最後撒上蔥花,芝麻香雞就出爐啦。
材料:雞肉、鮮橙汁、芝麻油、辣椒、八角、果皮、蔥、蒜、鹽、糖、醬油、油、玉米粉、
步驟:
1.雞肉切塊,橙子切成片,蔥切段,蒜切末。
2.在碗裡,加入雞肉、芝麻油、蒜、鹽,醃製20分鐘。
3.在另一個碗裡,加入玉米粉。醃好的雞肉放進玉米粉中。
4.油炸雞肉,直至炸到金黃。
5.熱鍋入油,加入辣椒、八角、果皮爆炒。
6.加入炸好的雞肉、橙汁、糖、醬油,煸炒5分鐘,大火收汁。
自己做的炸雞,健康又美味!
材料:雞肉、咖喱、洋蔥、西蘭花、紅蘿蔔、葫蘆瓜、羅勒葉、椰奶、油、糖、辣椒油
步驟:
1.雞肉切塊,紅蘿蔔、葫蘆瓜切片,洋蔥切段,西蘭花切塊。
2.熱鍋入油,加入雞肉,煎熟後出鍋。
3.熱鍋入油,加入洋蔥和咖喱,煮5分鐘,直到咖喱化開。
4.加入西蘭花、紅蘿蔔、葫蘆瓜、雞肉、椰奶,小火煮10分鐘,再加辣椒油。
5.最後再加糖和羅勒葉,就可以出鍋啦。
還有比這更下飯的嗎!
材料:雞肉、捲心菜、甘藍、紅蘿蔔、芝麻油、辣椒油、芝麻
步驟:
1.雞肉煮熟後切成絲,紅蘿蔔、甘藍、捲心菜切絲。
2.在碗裡加入芝麻油、辣椒油,再放入雞絲、紅蘿蔔、甘藍、捲心菜攪拌均勻。
3.最後撒上芝麻,就可以吃啦。
材料:雞肉、芝士、鮮奶油、番茄、菠菜、蒜、油、鹽、糖、醬油
步驟:
1.雞排用鹽、糖、醬油醃製30分鐘。
2.熱鍋入油,放入雞排和蒜,每一面都用中火煎3-5分鐘,直至兩面煎至金黃。
3.在烤盤裡,放入雞排、番茄、菠菜、奶油、芝士。
4.烤箱預熱,將烤盤放入,烤10分鐘左右。
材料:雞肉、冬筍、甜椒、紅辣椒、木耳、蔥、蒜、姜、鹽、糖、油、醬油
步驟:
1.雞肉切塊,冬筍、甜椒、木耳切成條,蔥切段,蒜、姜切末。
2.熱鍋入油,加入紅辣椒、蒜、姜中火爆炒1分鐘。
3.放入雞肉、冬筍、甜椒、木耳,繼續煸炒。
4.加入鹽、糖、醬油調味,大火收汁。
5.最後加上蔥段就大功告成啦。
酸辣爽口,怎一個美味了得!
材料:雞肉、糯米、荷葉、香菇、蔥、姜、鹽、老抽、蠔油
步驟:
1.糯米用水浸泡2個小時。
2.糯米瀝乾水後,加入適量老抽,攪拌均勻。
3.雞肉、香菇、蔥切丁。
4.熱鍋入油,加入香菇炒至金黃、變軟,然後起鍋。
5.熱鍋入油,加入雞肉炒熟,再加入蔥花來炒。
6.加入香菇、鹽、蠔油,再炒4-5分鐘。
7.將炒好的香菇、雞肉跟糯米混合在一起並拌勻。在荷葉上塗一層油。
9.將適量香菇、雞肉、糯米餡加到荷葉上,並裹緊。
10.包裹好的糯米雞隔水蒸90分鐘,就可以吃啦。