一. 鮮銀耳特點:
本基地種植的「有機鮮銀耳」朵頭大,營養成分豐富。1)「鮮銀耳」因不經過高溫烘乾處理,其保留著大量豐富的銀耳多糖、植物性膠質、胺基酸及植物性膠原蛋白等營養成分。2)鮮銀耳也避免幹銀耳可能存在硫磺的不健康隱患。
二. 樂廚.鮮銀耳:
「樂廚.鮮銀耳」團隊以鮮銀耳為主要食材,製作5款銀耳甜品,過程需要注意以下2點:
1) 可以任意搭配其它甜品食材,1朵鮮銀耳可以滿足8個人左右的分量,即加水量12~16碗水(3~4升),因鮮銀耳出膠質豐富,水儘量多放一些。
2) 煮製簡單又快速,出膠質快。直接煮或隔水燉(蒸),一般煮8~15分鐘就可以出鍋品嘗,如果使用壓力鍋煮的話,3分鐘就可以出鍋品嘗。
三. 5款銀耳甜品:
鮮銀耳紅棗枸杞羹
食材:鮮銀耳、紅棗(或切碎)、枸杞、冰糖
鮮銀耳浸泡水1~2分鐘,然後衝洗一下,切碎備用;
把鮮銀耳、紅棗、枸杞、冰糖和水,一起放到煮鍋裡,大火燒開後,文火繼續煮5~15分鐘,見到出膠質即可熄火;
待冷卻後,即可以品嘗。
木瓜銀耳羹
食材:鮮銀耳、木瓜、枸杞、冰糖
鮮銀耳浸泡水1~2分鐘,然後衝洗一下,切碎備用;
木瓜切小塊備用;
把鮮銀耳、冰糖和水,一起放到煮鍋裡,大火燒開後轉文火繼續煮3分鐘,然後放木瓜、枸杞繼續煮3~12分鐘,見出膠質即可熄火;
待冷卻後,即可以品嘗。
鮮銀耳冰糖雪梨羹
食材:鮮銀耳、雪梨、枸杞、冰糖
鮮銀耳浸泡水1~2分鐘,然後衝洗一下,切碎備用;
雪梨切小塊備用;
把鮮銀耳、雪梨、枸杞、冰糖和水,一起放到煮鍋裡,大火燒開後,文火繼續煮5~15分鐘,見到出膠質即可熄火;
待冷卻後,即可以品嘗。
銀耳桂圓蓮子羹
食材:鮮銀耳、桂圓、蓮子、紅棗、冰糖
鮮銀耳浸泡水1~2分鐘,然後衝洗一下,切碎備用;
用溫水浸泡蓮子適當時間,紅棗去核;
先加適量的水把蓮子煮6成熟,然後把鮮銀耳、桂圓、紅棗、冰糖和水,再一起放到煮鍋裡,繼續煮5~15分鐘,見到出膠質即可熄火;
待冷卻後,即可以品嘗。
鮮銀耳紫薯羹
食材:鮮銀耳、紫薯、冰糖
鮮銀耳浸泡水1~2分鐘,然後衝洗一下,切碎備用;
紫薯去皮,切粒備用;
把鮮銀耳、紫薯、冰糖和水,一起放到煮鍋裡,大火燒開後,文火繼續煮5~15分鐘,見到出膠質即可熄火;
待冷卻後,即可以品嘗。