黃精,古人修仙養生「神器」,上養肺,中養脾,下養腎

2021-02-12 佛緣今生逢

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黃精在中國,一向被視為與人參地位同等,有「仙家聖品」之稱。自古是「仙家」服食的重要補藥,得坤土之精粹而得名。《五符經》:黃精獲天地之淳精,得坤土之精粹」,其名戊已芝,正是此義。黃精還有許多「雅名」,《靈芝瑞草經》中把黃精稱之為「黃芝」;《博物志》中說:「太陽之草曰黃精,餌之可以長生。」黃精也被叫作「太陽草」。中醫學認為黃精有潤肺滋陰,補脾益氣,滋腎填精之功效,《神仙芝草經》載:黃精寬中益氣,使五臟調良,肌肉充盛,骨髓堅強,其力增倍,多年不老,顏色鮮明,發白更黑,齒落更生。現代研究證明,黃精可以提高免疫功能,還有降血壓作用、抗結核病作用、抗菌作用、降血脂作用、降血糖作用。「知君清俸難多輟,且覓黃精與療飢。」古時食物缺乏時,黃精也常被「作食充飢」。對於在深山修行的道家方士來說,黃精是不可或缺的養生、充飢「仙品」,道家稱其為「米鋪」或寫作米輔。東晉高道葛洪在《抱樸子內篇·仙藥》中說:黃精一般於春、秋時期採收。黃精採挖出來後,必須經過多次蒸、曬,方可食用,故有「九蒸」之說。林洪《山家清供》解釋黃精烹製時言稱:「仲春,深採根,九蒸九曝,搗如飴,可作果食」孟詵在《食療本草》中強調,食黃精一定要「九蒸九曝」,「凡生時有一碩,熟有三四鬥」到這種程度,口感最好。詩人韋應物有《餌黃精》一詩記述餌食黃精:靈藥出西山,服食採其根。九蒸換凡骨,經著上世言。候火起中夜,馨香滿南軒。齋居感眾靈,藥術啟妙門。自懷物外心,豈與俗士論。終期脫印綬,永與天壤存。醫家與道家特別注重「以食養生」,《黃帝內經》言:「食為性命之基」。古時道醫為了更好更大地發揮黃精的功效,專門研究、創製了不少服餌黃精的食療方與酒方。清代《飲食辨錄》黃精粥:黃精,切碎同米煮,主一切諸虛百損,不拘陰陽氣血衰憊,無不宜之。


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陳師兄出生於湖北一小康家庭,因母親外婆一家篤信佛法,四代皆有人出家修行!深受影響,幼年時家人便送入寺院生活,從小與三寶結緣;上學後,每逢寒暑假期,便是住在寺院做義工,親近三寶!曾親近過禪宗大德德林老和尚等多位大德,獲益匪淺!  有一天和師父交流起來,師父說萬一你死了,如是心是不是就要倒閉了?你的黃精那麼好,為什麼不提供給大眾?師父的一席話讓陳師兄豁然開朗!為了避免商業風險,便自己個人獨資獨股投2000萬建立如是心的九蒸九曬生產基地。紮根九華山黃精原鄉,用F2C模式(Factory direct to consumers)打造集種植、加工、設計包裝、鄉村旅遊、倉儲物流、線上線下銷售平臺於一體的完善的產業鏈,最大限度地提高農產品附加值和市場價值,帶領當地農民脫貧致富,與村民分享最大的紅利。如是心的品牌優勢:「北有長白山人參,南有九華山黃精」,千百年來,黃精久負盛名,但唯有九華山最佳。目前如是心擁有全國最大的黃精種植基地、九蒸九曬基地和「九華黃精」原料儲量,傳承九華山九蒸九曬非物質文化遺產製作技藝。在此推薦如是心黃精系列產品,有需要的師兄,根據產品特色,自身情況,可以掃描二維碼下單購買,用於孝養父母,供養三寶,調理身體等。

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黃精丸:主料黃精,輔料芝麻+土蜂蜜調和。主要用於調理解決亞健康問題。

黃精茶和黃精果:是百分百純黃精,可改善體質,溫養五臟,延年益壽。

服用建議如下:

1、輕度亞健康狀者初級調理:

一天2~3粒黃精丸。

2、中度亞健康者中級調理:

一天2~3粒黃精丸+每日泡黃精茶5~10克。

中級調理方法適用廣泛,採納者較多,效果也比較明顯。

3、延年益壽食療養生者頂級調護:

一天2~3粒黃精丸+每日泡黃精茶5~10克+每日嚼吃黃精果5~10克。

註:糖尿病人建議以黃精茶黃精果為主,黃精丸一天一粒。

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九制黃精養元丹具有補中益氣,除風溫、安五臟、強筋骨、止寒熱、填精髓之功效,能補諸虛,久服神清氣爽,延年益壽之功效。
特別體虛的人適合吃,脾虛和腎虛、肺燥的人,虛勞的人適合吃,它的主要作用是滋陰,補陰。
比如皮膚乾燥、乾咳、咳血、容易口渴,都是屬於肺燥,都適合吃的。大便散,全身無力,容易困,抵抗力低,屬於脾腎虛,適合吃。容易腰膝酸軟,就是腰裡常常覺得空空落落的,屬於腎虛,適合吃的。缺鈣需要補鈣的人,屬於腎虛,適合吃的。前面的都比較好判斷,現在主要說一下虛勞,很多現代人都虛勞的。比如總是有填不滿的欲望,工作太累,常年休息不好,房事過多,腦力勞動過大,出虛汗過多,整天對著屏幕等,都是屬於虛勞傷陰的,所以都是適合吃黃精的。如是心的九蒸九曬黃精丸、黃精果、黃精茶,相信很多人都體驗過了,普遍反饋非常好,之前一直採用傳統的銷售模式,隨著電商的發展,終於推出了符合電商特點的線上商城,隨著商城的上線,很快將會火爆市場,歡迎有眼光的家人選擇第一批加入!

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    (《昨非庵日纂》)解讀:古人自古講究飯後養生,這裡提到用餐後要做三件事情,即飲茶、散步、揉腹,如能長期堅持做下去,必有益身體健康。4、早起不在雞鳴前,晚起不在日出後。(《養生要集》)解讀:「牙齒堅完」是健康長壽的象徵,叩齒術是在我國流傳的一種古老的養生方術。腎主骨,齒為腎之餘,也屬於骨頭的一部分。齲齒,是牙齒的大患,人們每天早晨口中上下牙齒相互敲啄,指上下相對應的每顆牙齒互啄,就可以減輕齲齒的危害,保持牙齒的健康。7、 五穀為養,五蓄為助,五菜為充,五果為益。
  • 入秋後,進入養生關鍵期,做好哪些事,或能生津養脾,保養身體?
    所以秋季也是養生的關鍵時期,養好了能夠有助於健康,延年益壽,要是養不好那就難免會出現這樣那樣的問題,諸如秋季比較高發的呼吸道問題。在入秋之後,想要生津養脾,保養身體,要做好哪些事情?隨著一場場秋雨的到來,氣溫也隨之慢慢的下降,最要做好的當然是保暖了。
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    而肺部健康受影響後就會容易出現胸悶氣短呼吸不暢的現象,而想要調整胸悶氣短呼吸不暢的相關症狀就要先養肺。養肺的方式不算少,調整不良習慣,改善生活環境是一方面,還可以通過點揉「肺關穴」來護肺清肺,達到排毒祛溼的功效。肺關穴非常厲害,對心肺交通、健康有著至關重要的作用。
  • 「參」養肺,百病除
    傳統養生學認為,「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」。
  • 肺的五「怕」和養肺的五個字你知道嗎?
    肺一直是人體最「嬌嫩」的器官,也最容易受到病邪的侵襲,中醫角度認為「肺為華蓋」,意思是肺就像雨傘一樣,外界任何氣候變化、有害物質的侵害會對肺造成很大影響,也因此,自古以來有「養生先養肺」的說法,那該如何養護肺呢?乾燥季節,易耗傷津液。因此常見口鼻乾燥、乾咳無痰、皮膚乾裂等症。
  • 養肺護肺是秋天的大事
    肺,位居胸中,左右各一,呈分葉狀,質疏鬆。與心同居隔上,上連氣管,通竅於鼻,與自然界之大氣直接相通。與大腸、皮、毛、鼻等構成肺系統。主氣司呼吸,助心行血,通調水道。在五腑六腑中,位居最高,為五臟之長。養生保健,首要養肺。「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。」
  • 《黃帝內經》關於春天養肺的九大黃金定律!
    秋天最適合養肝,夏天最適合養心,冬天最適合養腎,春天最適合養什麼?當然是肺啦。春天如何養肺?中華醫學的瑰寶《黃帝內經》給出了九大黃金定律,如果你學會了這九大黃金定律並認真的去做,保管你的肺妥妥的。下面就聽小編細細道來。
  • 【關注】立秋養生,要養陰宣肺潤燥柔肝
    《溫病條辨》一書中有這樣記述:「秋燥之氣,輕則為燥,重則為寒,化氣為溼,復氣為火……燥氣化火,上犯清空,致清竅不利而出現兩耳鳴響,兩眼發赤,牙齦腫脹,咽中痛」等症。因此,立秋的養生非常重要。肺的主要功能是:主氣、司呼吸,主宣發肅降,肺朝百脈,主治節(主管人體24個節氣的變換,與自然界24個節氣的變化相應)。因此,閆民川老師提出立秋養生總的原則:除了遵從春夏養陽、秋冬養陰的總原則外,還應特別注意養肺、養陰、養津、養收、潤燥、護肝,以及防燥邪傷肺,肺過克肝。
  • 得坤土之精粹,獲天地之淳精,民間稱野生薑,利於脾肺腎,還減糖
    比如在荒野中就存在一中「仙草」,古人認為屬於芝草之流,說它「得坤土之精粹,獲天地之淳精」,別看它被說得這麼「高大上」,其實民間稱他為「野生薑」,它的主要養生用途在於濡養肺脾腎三個臟腑,還減糖、緩壓、養少年之目。
  • 又到了秋季養生的季節,這段時間要常吃這些水果,養肺又健康
    隨著時間的推移,漸漸的晝夜溫差加大,這個時候人們經常著涼,感冒發燒等疾病開始逐漸流行起來了,這個時候要多多注意養肺,多吃養肺的水果對我們身體健康有很大好處的。我們在日常生活中,要多多關注節氣和季節的變化,學會根據它們的變化調理自己的身體。
  • 養藏「黃金季」,3步讓你吃滿和睡滿五臟之陰、少失眠掉發
    本  期  導  讀    秋季,養生的首要任務是在皮膚下貼上一層「高質量的秋膘」。貼秋膘能起到抗寒、滋潤、保護臟腑、為明年積累奮發圖強的腎氣的作用。「肺主周身之氣」,肺得到滋養,才能好好地將氣血送去滋潤全身、長秋膘、潤毛髮;肺肅降的功能無礙,才能把元氣斂降到腎,化為精氣貯藏起來。而養肺的關鍵在於養脾,「子虛實其母」。清代廣東名醫何夢瑤說:「脾土生肺金,肺受脾之益,則氣益旺,化水下降,澤及百體」。
  • 談談黃精
    【老朋友】點擊右上角按鈕,分享本文到朋友圈,營養師王丹祝你和寶寶及家人健康育兒。黃精性平,味甘,有補脾潤肺,益氣養陰的作用,主治脾胃虛弱,胃口不好,身體乏力,口乾舌燥,病後體虛,頭暈眼花,體虛咳嗽,乾咳無痰,筋骨軟弱,風溼酸痛等症。也可提高身體免疫力,降低血壓,血糖,防止動脈硬化等。 歸:脾、肺、腎經 屬於補益藥。