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今天要分解的是【恰恰時間步】
我們把這個步子分成以下5個部分進行梳理
第一部分:腳法
主力腳站住,動力腳內側轉開
腳尖頂住地板,找到和地板的關係
第二部分:胯
腳和胯是最先連接在一塊的,胯和腳是有著密切關係的
準備時胯部不能停留在原地,往動力腿後側持續擰轉開
第三部分:身體
過程中肋骨和胯骨方向相反撐開
第四部分:節奏
第五部分:手位
手臂不和肩膀持平
其他:
關於呼吸
嘴巴吐氣,加速時吐氣,吐完中斷收緊提住
恰恰是半重心移動的舞蹈
最後導圖歸整
希望對大家有所幫助。