靈芝:拉丁舞學習筆記之-恰恰時間步

2020-12-07 悅文天下

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今天要分解的是【恰恰時間步】

我們把這個步子分成以下5個部分進行梳理

第一部分:腳法

主力腳站住,動力腳內側轉開

腳尖頂住地板,找到和地板的關係

第二部分:胯

腳和胯是最先連接在一塊的,胯和腳是有著密切關係的

準備時胯部不能停留在原地,往動力腿後側持續擰轉開

第三部分:身體

過程中肋骨和胯骨方向相反撐開

第四部分:節奏

第五部分:手位

手臂不和肩膀持平

其他:

關於呼吸

嘴巴吐氣,加速時吐氣,吐完中斷收緊提住

恰恰是半重心移動的舞蹈

最後導圖歸整

希望對大家有所幫助。

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