【吃貨妹紙小廚房】5款超美味西式濃湯,不上餐廳也能吃到的懶人料理~

2021-02-27 英倫吃貨那些事兒

平時大家出去吃個西餐,可能會考慮吃個啥牛排

但其實如果是非常地道的法餐和意式料理,店家自製的各式濃湯真的會給人超驚豔的口感哦

別以為做個湯很複雜,其實西式的湯做法最簡單不過了

很多老外自己在家也是用燜燒鍋燉一鍵解決的

想要偷懶的小夥伴,還不快來學習一下~

1 牛肉大麥湯(8人份)



材料:900g精選五花牛肉、2.2L水、2勺油、60g芹菜沫、2個洋蔥、1個大土豆、3~4個胡蘿蔔、30g大麥、牛肉醬、鹽、辣椒、5瓣蒜

做法:將牛肉切至小塊,用鹽和辣椒醃製入味,中高加油火熱鍋,每次加入1/3的牛肉,煎1~2分鐘後翻面,直至所有的牛肉塊呈褐色


將芹菜切成沫、土豆切成絲後攪拌成泥、胡蘿蔔切成塊

在燜燒鍋中加入牛肉和450ml水一起煮沸,加入3勺牛肉醬、芹菜沫、切好的洋蔥、大蒜,中火燉6小時

再放入胡蘿蔔和土豆,大麥,燜30~45分鐘,就可以出鍋啦



牛肉超級酥軟,土豆和洋蔥也非常入味,再撒上些香菜

絕對讓人口水流個一地。。。


2 青豆泥烤麵包(4人份)



材料:湯:450g青豆、1.3L水、1個小洋蔥、2個胡蘿蔔、2束芹菜、2片月桂葉、黑胡椒、1勺鹽

烤麵包塊:4片麵包、2勺橄欖油、110g切片煙燻芝士

做法:在悶燒鍋裡放入青豆、切好的洋蔥、胡蘿蔔、芹菜沫、以及調料

再加入1.3L水,不用攪拌,高火燉上5~6小時,或者小火燉8~10小時

到青豆湯完全酥軟,攪拌後再撒些鹽和胡椒調味即可

然後將麵包塗上油和芝士放入烤箱加熱,切成小塊放入湯中就OK了~

這時候的青豆泥入口即化,蘸上甜甜的麵包,口感好到爆!


3 意式土豆豬肉濃湯(6人份)



材料:450g豬肉糜、900ml雞湯、半束去莖甘藍、1袋速成土豆、1量杯鮮奶油、2勺麵粉、1個土豆、2個大蒜、鹽、胡椒、紅辣椒(自選)

做法

中火煎豬肉糜直至金黃呈褐色,加入大蒜攪拌,去油後一起倒入燜燒鍋

加入土豆塊和洋蔥,倒入雞湯,完全蓋過食材,高火燜3~4小時或者小火5~6小時

將鮮奶油和麵粉打至完全混合,倒入燜燒鍋,再加入甘藍,高火燜30分鐘

加些胡椒和鹽,撒些煙燻培根,再搭配上麵包,更是好吃到沒朋友!


4 芝士雞肉稻米湯(6~8人)



材料:450g雞胸肉、120g西蘭花、30g野生稻米、1罐煉乳、60g車打芝士條、4瓣大蒜、3勺玉米澱粉、半勺幹牛至、半勺鹽和辣椒、1/4勺百裡香

做法:放入切好的雞胸肉、西蘭花、野生稻米,撒上鹽和胡椒,再倒入整罐煉乳


加入車打芝士條,高火燜3~4小時或者小火6~7小時


等到雞肉完全酥爛放入玉米澱粉糊,高火煮15~20分鐘至粘稠,攪拌後加調料


出鍋的湯裡充滿了各種甜甜的蔬菜,還有奶香味十足的稻米,感覺胃都要融化了呢~


5 椰奶南瓜羹(8人份)



材料:180ml蔬菜湯、2勺油、1罐椰奶、南瓜1個、1個洋蔥、4個胡蘿蔔、2束芹菜、4瓣大蒜、7g芫荽葉、1勺咖喱粉、1勺豆蔻粉、1勺菜籽粉、1/4勺紅辣椒粉、1/8勺肉豆蔻、鹽和黑胡椒

做法:將南瓜去籽打成泥,切碎胡蘿蔔、洋蔥、芹菜,熱油鍋後一起翻炒10分鐘,再放入所有調料翻炒2分鐘,放入燜燒鍋

倒入蔬菜湯、1罐椰奶、1勺紅糖,高火燜4小時或者小火燜9小時

將出鍋的湯倒入攪拌機攪拌,放入南瓜籽和香菜,就大功告成啦!

喜歡甜湯的妹子一定不能錯過這款哦~


別懶啦,快點趁著節假日做起來,絕對好吃到流淚哦~

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