美味炒方便麵,孩子愛吃,不用擔心不健康

2020-12-16 騰訊網

美味炒方便麵,孩子愛吃,不用擔心不健康。你還在擔心小孩子泡麵吃多了對身體不健康嗎?或者是覺得自己泡麵吃膩了嗎?那為什麼不尋找更健康,更美味的吃法,既滿足了吃泡麵的想法,又吃的健康,吃的美味,一舉多得,何樂不為?

既然這樣,大家不仿炒炒看,換個做法,風味更佳哦!那就是炒泡麵,製作方法簡單,味道也很好,細細品來,也很有飯店炒麵的味道哦!跟著我的步伐一起學習吧!

備料:(二人份)泡麵三包、香菇四朵、蔥三根、豬肉一片、美白菇五根、

調味:醬油二大匙、蠔油一大匙、白胡椒適量

豬肉洗淨切成長片條狀,加鹽巴抓醃,放置半小時。

香菇一開四、美白菇對切、蔥切末。

起滾水鍋,放入泡麵,煮到泡麵軟化約七分熟左右撈起瀝乾。

起乾鍋下松阪豬肉,炒香炒出油。

香氣出來後把松阪豬肉撥到一邊,另一邊開始炒香菇,一樣炒到香氣出來。

香菇後接著下美白菇,然後大鍋炒,把食材均勻炒香。

下醬油、蠔油,炒香。

下泡麵,這時也下少量的高湯或食用水,讓鍋底呈現溼潤狀態,大火翻炒收汁。

炒到湯汁收幹後關火,下蔥末,拌均。

炒泡麵完成。

炒泡麵其實就是炒麵的一種方法,把一般麵條換成泡麵來炒而已。

泡麵本身有鹹度的話並不需要額外加鹽,但如果是不鹹的泡麵可以酌量下點鹽。別像我第一次炒時忘記這泡麵是有鹹度的,炒完後一個呈現過鹹的狀態。炒麵下面時可以同時下一點水,讓鍋底保持一定的溼潤程度,大火翻炒收幹就可起鍋。讓麵條呈現條條分明的清爽感,如果把面炒糊了就不好吃了。

以上就是炒泡麵的步驟,有沒有把你肚子裡面的饞蟲勾引出來呢?現在很多人家裡都有小孩子,有的人往往會因為不知道給孩子吃什麼就回去泡麵,但是泡麵吃多了,對孩子的身體健康也是不很好的,所以大家可以嘗試一下今天的炒泡麵的方法,不僅美味,也很健康,這樣的菜給孩子吃,就很放心了。

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