家常版炒方便麵,做法簡單香氣撲鼻,既健康又美味

2021-02-17 美食家常菜做法

大家都知道方便麵是一種不太健康的食物,可是如果很長時間不去碰它,肚子餓的時候,好些人還會不約而同地想起它,畢竟這種東西,可以在短時間內快速地解決大家的溫飽問題,最簡單的吃法就是用熱水衝泡,優點是:即衝即食,既方便又快捷。

方便麵中的油料包是健康問題的主要因素之一,但是裡頭的面絕對是沒有問題的,而且它的口感比普通的麵條要好吃,突出的特點是:Q彈爽滑,無論是煮,還是炒都是可以的,今天,小編向大家推薦的是家庭版炒方便的做法,希望大家會喜歡,這道家常美味的特點是:做法簡單,香氣撲鼻。

【食材配料】:方便麵、生抽、蠔油、老抽、食用油、雞蛋、青菜、火腿腸、大蒜、蔥

【製作過程】:

1、首先,準備1-2包方便麵,撕開包裝袋後,將它們放入燒至沸騰的熱水中,焯水撈出後,再將它們快速倒入冷水中衝涼,控幹水分後,裝入盤中備用,焯水的目的是過濾掉裡頭多餘的油分(油炸),這樣吃起來不易上火。

2、鍋中放入少許的食用油,油熱後,再將充分攪散的蛋液倒入進去,炒香、炒散後,再加入少量的蔥蒜末,和適量的火腿片,家中有條件的加入幾片青菜,這幾樣配菜是炒方便麵的絕佳搭檔,但凡其中缺一樣吃起來就沒有滋味。

3、將青菜炒至斷生後,再放入少許的鹽、雞精調味,再來少量的提鮮的生抽和蠔油,最後,再滴入幾滴上色的老抽(用它們來替代方便麵中的調料包,這樣吃起來就會比較健康)。

4、最後,再將焯好的方便麵倒入鍋中,大火翻炒均勻後,即可裝盤上桌,方便麵這樣做,既好吃又健康,保證大人孩子都會喜歡。

【溫馨提示】:

1、焯方便的時候,務必等到熱水燒至沸騰後,再將它們倒入鍋中,焯水時間不宜過長,正常情況下以1-2分鐘為宜。

2、另外,炒方便麵的時候,務必注意配料和主料的前後放置順序,原則是:先放後配菜,再放焯好的麵團,同時,儘量控制好翻炒速度

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