當今社會，活在當下這句話已是人們的一句口頭禪了，那麼在佛法裡，活在當下的人生智慧是如何實現的呢？今天我們就來說一說。因為篇幅比較大，為了適應大多數人碎片化的閱讀時間，我們通過五篇文章把它說明白。
首先，我們要從理上明白為什麼要活在當下，只有明理了，才會在事上進行實踐。為什麼要活在當下呢？因為過去已過去，再也回不來，未來還未來，妄想也無用。但所有的未來都是你當下的起心動念，言語造作一點一點堆積起來的，每個當下做好了，未來不可能不好，反之，每一個當下沒做好，未來怎麼可能可能好？正所謂「欲知前世因，今生受者是，欲知後世果，今生作者是」。所以，人真正有可能抓住的就是當下，大家看清楚了，我這裡用的是「有可能抓住」，而不是一定能抓住，因為絕大多數人在當下都會被無窮無盡的妄念和習氣帶的滿世界甚至是滿宇宙地飛，大腦根本顧及不到當下的。工作的時候想家裡的事，在家裡的時候想著工作的事……這種狀況根本停不下來，一輩子就這樣不知所終地飛來飛去，飛到了死亡面前。然後輪迴轉世，再懵懵懂懂飛呀飛，又飛回到死亡面前，生生世世輪轉六道，苦不堪言！
你真正能夠把活在當下修好了，你就可以超越六道，不再受輪迴之苦，乃至明心見性，見性成佛！
其次，在明白了為什麼要活在當下的道理後，接下來還要明白如何才能做到「活在當下」才行。正所謂「光說不練是假把式」。佛陀給我們普通人開啟了一門四念處的「活在當下」的修行正法。當初阿難在佛陀涅槃前就為此做了請示，他問佛陀，當您老人家涅槃後，我們要依什麼來安住呢，佛陀回答道，要依四念處安住，這個四念處，就是要求弟子們安住在身，受，心和法這四個地方，身就是身體，受就是感受，心就是心性，法就是法則。
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