經歷了十月懷胎，寶媽終於成功將孩子生下來，這真的是一件非常值得慶祝的事情。但是，剛剛生下孩子的孕婦，身體還是特別的脆弱，不僅不要過多運動，還要注意飲食的安排，尤其是生完孩子第一周，產婦的飲食安排更重要。
很多寶媽一開始沒有經驗，對於一些飲食方面不注重，造成了很多不必要的影響。很多人都會覺得，剛生下孩子身體需要大補，就吃了很多補品和油膩的東西，這樣反而不利於消化，會影響寶媽的身體恢復。
同事米米生完小孩也是非常的脆弱，何況還是剖腹產，心疼她的老公就給她煮了很多好吃的東西，讓她補身體，一開始米米的胃口還是很好，可是等到後面一點胃口都沒有。問了醫生才知道產婦身體虛弱，消化能力也很弱，在生產第一周後不應該吃太多的補品，飲食方面必須要清淡點。
每個人的身體狀況不同，有的人適合順產，有的人適合剖腹產，生產方式不同，當然飲食方面安排也會有所不同。
對於「剖腹產」和「順產」兩種不同生產方式的飲食方面應該注意什麼呢？
01剖腹產
剖腹產的寶媽經歷的痛苦更要大一點，在產後的6個小時內是需要禁止吃東西的，因為腸腔內還留有積氣，很容易造成腹脹感；還要尤其注意的就是，一開始躺在床上是不同亂動的。等到六個小時過後，就可以吃一些排氣類的食物，比如蘿蔔湯，可以促進內部的排氣，不建議吃一些脹氣的食物，這樣不利於產婦身體的恢復。
等到後期，就可以吃一些流食，比如小米粥，還可以煮一些有營養的湯類給產婦吃，這樣也可以加速產婦身體的恢復。還需要注意的是，每天的飲食安排需要不一樣，這樣對產婦的胃口也會好，但是一定要清淡。
當然，剖產婦還有一些是不能吃的東西：
第一周，產婦禁止過早地喝紅糖水。很多人都覺得紅糖水有利於緩解疼痛，還可以驅寒，但是完全沒有這個必要，反而會對胃不好，產生一些胃氣。
第二，產婦還不能吃一些過於酸的食物，不利於鈣的吸收，這樣會減緩產婦身體恢復的速度。
02順產
順產的產婦就沒有那麼多的要求，因為順產的傷害力會比較小，第一周的產婦直接就可以吃一些流質食物。要適當地補身體，比如多喝湯水和小米粥，這些都是有利於產婦的恢復，不過飲食方面同樣要注意清淡一些。
在飲食方面，還要考慮產婦的傷口恢復程度和身體的吸收能力，不可以過多吃某一種食物，每天的飲食都不一樣，注意營養均衡，那樣效果會更好。
還需要注意的一點是，無論是順產還是剖腹產，都要注意一點：那就是產後一周內別吃太好，飲食儘量要清淡一些。
分娩是一件很偉大的事情，產婦坐月子的期間，身體和心靈都是很脆弱的，需要更多的陪伴。丈夫一定要給足妻子安全感，照顧好她，讓妻子早點能夠恢復身體。