半個月能瘦20斤的她又把自己虐出腹肌馬甲線了

2020-12-20 環球網

本文轉自【時尚芭莎】;

二姐什麼時候悄悄練出來的好身材?這宛如重新投胎的塑形效果太驚豔了,明明記得關於她身上的詞條一直是胖啊!

前兩天袁弘已經率先在微博上曬出了二姐的馬甲線腹肌成果,掛在熱搜上許久,滿是炫耀的語氣:在我的冒死監督下,就說我媳婦兒美不美!厲不厲害?!

張歆藝和袁弘之間的感情一直以來收穫很多的讚賞和羨慕,最初在戀情曝光時受到的質疑,都憑藉兩個人之間的愛化解成大家心中最佳相處模板。

2015年張歆藝和袁弘的戀情曝光,2016年在德國舉行浪漫的婚禮,也是第一對因為擅長接地氣的互黑得到了大家的羨慕。相同的性格創造過很多經典熱搜事件。

袁弘勇敢地在微博上曬出張歆藝睡著時的黑照,笑稱自己養了個多肉動物。

張歆藝直接發出來「手機爆頭」的後果。

在夫妻綜藝上展現兩個人相處的婚姻魅力,一直都是公認的模範夫妻。

從《妻子的浪漫旅行》,到當下熱播的《做家務的男人》無不展現出他們之間的相處哲學。

袁弘用心為老婆煲了雞湯,受到張歆藝超甜蜜誇獎。袁弘拍戲的時候呢,就是張歆藝給他煲湯送溫暖的時候了。

自從結婚之後,二姐把自己生活的重心基本放在了家庭上,暫時放下事業,是她主動為自己人生做出的規劃。2018年8月,張歆藝曬出自己懷孕的好消息,也在去年初官宣生下兒子的喜訊。

家庭的和諧出於兩個人共同的努力,但總有意見出現分歧的時候。

去年的《做家務的男人》,正值袁弘和張歆藝迎來家庭新成員不久。一向善於哄婆婆開心的張歆藝,在自己事業復出時間上產生了分歧。

二姐直接地提出自己想在事業上復出的計劃,想再孩子六到八個月之間進行斷奶,徵求家人們的同意。

婆婆以寶寶應該有母乳吃更好,帶小孩還是應該以母親為主,婉拒了歆藝的提議。

這時大多數丈夫或許會扮演聾啞人,但袁弘適時地站在張歆藝的角度積極處理,耐心地跟媽媽解釋,兩個人應該輪流出去工作,不然會打破家庭的平衡。

舉例自己其他一些朋友的親身經歷,只有媽媽在家帶娃,爸爸出去工作的家庭,最後的結果並不是很理想。

關於媽媽提出的母乳餵養,在通過自己的研究之後向媽媽表示:「有奶也不能一直吃。」

夫妻倆商量好,兩個人輪流在家照顧小孩。一個在外工作,另一個就要留守家裡,保證孩子在良好的親子關係中成長,而不是只把某一項任務固定分配給其中一個人。

看著兩夫妻之間達成的默契共識,婆婆自然不好多幹涉。袁弘和張歆藝在這段關係的處理上,可以說是極其值得借鑑。

二姐敢於在婆婆面前表達自己的想法,自然也毫不吝嗇地對婆婆甜蜜誇獎。愛喝婆婆燉的湯,就使勁兒誇:媽,不管是什麼時候,你燉的湯都是這世界上,最美味的湯。

兩個人在瑣碎的婚姻生活裡一起尋找共同努力的目標,就是最令人羨慕的狀態。

張歆藝的復出得到了家人的支持,但依然是一場難攻的戰役。懷孕生子做媽媽之後,產後的身材恢復一直是她身上不滅的熱度。

張歆藝的復出得到了家人的支持,但依然是一場難攻的戰役。懷孕生子做媽媽之後,產後的身材恢復一直是她身上不滅的熱度。

總是頂著被嘲的胖的熱度,出現在大眾視線中。對於這些不帶有善意的評論,二姐曾經正面回應過:「對一個哺乳期的媽媽多一些寬容和尊重吧,為何取消一個這樣的女性來博取流量。」

「我的身材還沒有完全恢復,因為一直母乳餵養,沒有整覺睡,沒有辦法節食減肥。我就想安安靜靜地做個媽媽,我身材有沒有走樣,有那麼重要嗎?」

即使曾堅定地想要復出,仍不舍媽媽的身份,保持母乳餵養的同時,讓身材緩慢地恢復。而在試圖復出的時候,還面臨著事業無從下手的難題。

「我覺得生個孩子,真的好耗精血,事業也沒了,我都沒有工作了,我失業了。」

她在《妻子的浪漫旅行》裡聊起自己在試圖復出時受到的打擊:「我那天跟我老公說,我有件事情不高興,就是在決定做一件工作的時候,我被特別嚴重地輕視了,其實我是個特別要強的人,因為我曾經事業做得特別好。」

非常令人心疼的一段話,幾乎每一個女性都會在其中找到共感。雖然人生每一步都是自己堅定的選擇,但同時要面臨的未知無法不令人恐慌。

當孩子可以離開母乳餵養,二姐決定開始她自己的虐己復出之路。當時在綜藝節目裡跟老公打賭,半個月成功瘦下20斤的傳奇故事再一次被打破。馬甲線和腹肌傍身,二姐在袁弘的鼓勵、陪伴和支持下,迎來了產後復出後又一次全新的蛻變。

正如張歆藝自己所說,她的事業心其實很強烈,《北京愛情故事》裡敢愛敢恨的林夏,《新閨蜜時代》裡的韓文靜,都是作為演員的她身上備受認可的作品。

曾經低調為紀錄片電影《二十二》捐款100萬元的態度,不無體現著張歆藝身上的才華和對這個行業的熱愛。

張歆藝的減肥成功並不單純地意味著一場身材的蛻變,而是女性身上無法令人忽視的光芒和力量。經歷了為家庭為成為母親所付出的代價,依然堅定地為想要擁有的一切努力著。

形象的失態或許只是成為母親這件神聖的事上最表象的磨難,容光煥發地重新站在舞臺上,背後所經歷的一切都只能自己體會,她的復出,值得我們為所有正為家庭付出著的女性鼓掌。

編輯∕ 船哥

圖片助理 ∕ 小任、rere

相關焦點

  • 如何練出女神的馬甲線身材?先減脂再虐腹!附一組虐腹訓練
    牢記2個步驟:先減脂,再虐腹! 如果你有小肚子,那麼想要練出馬甲線身材的第一步是進行減脂,減掉身上多餘贅肉,恢復平坦小腹,然後再結合科學的虐腹訓練,才能雕刻馬甲線身材。而跑步、開合跳、有氧操等運動的熱量消耗會比較高,每天堅持1小時鍛鍊,可以幫你分解身上多餘脂肪,讓你降低體脂率,身材慢慢瘦下來,甩掉身上的小肚子、大象腿、拜拜肉。
  • 又是別人家的公司,員工瘦5斤獎勵2000,腹肌馬甲線最少10000!
    近日,酷狗發布全員減肥計劃,獎金池一共一百萬元,一個月瘦2.5公斤獎勵2000塊錢,月度為單位,每位員工每月減肥5斤(2.5公斤)獎勵2000元,到2021年會時,男生有四塊腹肌,女生有馬甲線瓜分獎金,最少保底是一萬元。
  • 先減脂再虐腹,才能高效練出腹肌、馬甲線
    原創內容,擅自搬運者必究 女孩迷人的馬甲線,男人雕刻般的腹肌線條,是不是足夠吸引人? 很多人去健身房鍛鍊也是為了能擁有如此緊緻迷人的身材曲線。但是,理想很美滿,現實很骨感。
  • 為了馬甲線,大三女生增重20斤練出8塊腹肌,網友:真金剛芭比
    >但也有人說,她的美,是一種誇張的美,會讓人無法理解,讓人無法接受。她就是馮麗,寧波大學一名正在讀大三的女大學生。而她目前的身材,可以說比一般的男生都要強壯,因為她不僅有8塊腹肌,還有健壯的胸肌和手臂的肌肉,看起來就像一個年輕的小夥子。所以別人在看到她的時候,都會驚呼一聲,「她是女生?」
  • 如何雕刻女神的馬甲線身材?體脂率降至20%,5個動作練出馬甲線
    虐腹訓練只適合體脂率低,小腹平坦的女孩,如果你身上沒有多餘贅肉,體脂率在20%以下,那麼只要稍加努力,隔天一組虐腹訓練,多角度、全方位雕刻腹部肌群,那麼30天時間你的小腹肌群就會逐漸凸顯出來,出現兩條肌肉線條,性感值也會飆升。
  • 8個虐腹動作,練出迷人腹肌和馬甲線
    擁有漂亮的腹肌和人魚線是每個健身人的夢想。曾看過一個街頭採訪視頻,主持人問了許多女生,什麼樣的身材的男生能吸引到你?多數女生的回答是「有腹肌的」。同樣,如果一個女生有馬甲線,那魅力肯定提升不少!說到瘦肚子、練腹肌,多數人的第一反應就是做仰臥起坐。小密想說,仰臥起坐,動作單,缺乏變換,對於練腹肌效果並不理想,還有要是動作不熟練,或者速度沒控制好,很容易造成腰椎和頸椎的損傷。要想練出腹肌,首先要知道腹部的構成,簡單來說,腹部由上腹部,下腹部和腹外斜肌構成。
  • 張歆藝半個月瘦20斤!女藝人產後減肥有妙招
    近日,袁弘在微博曬出一張張歆藝秀腹肌的自拍照,並發文問網友:「在我的冒死監督下...就說我媳婦兒美不美?厲不厲害?」曬出的照片中,張歆藝身穿運動背心,拿著手機對著鏡子自拍,腹部肌肉線條很明顯。她還在評論中留言稱老公從朋友圈盜了她的圖。好友蔣欣也留言表示:「厲害得不得了。」如果有人覺得女藝人身材好沒什麼可大驚小怪的,那咱就得嘮嘮張歆藝半個月減肥20斤的「傳奇故事」了。
  • 鄧超15天減10斤、大S月瘦20斤,明星減肥為何如此神速?
    採訪過明星們的記者最經常感慨的就是:明星們真是瘦!你在鏡頭上面看到的明星通常比實際上還要胖很多,站在你面前的明星比你想像到的還要瘦。明星們因為上鏡的緣故,需要平常人瘦很多,才能在銀幕裡面呈現出一個比較美的狀態,能讓觀眾在視覺上有足夠的美感。瘦,可以說是演員們的職業需求。
  • 韓庚,溼身腹肌照曝光,體脂率降到多少,才能擁有腹肌馬甲線?
    據說,韓庚是為了配合自己電影中飾演的拳擊手的角色,所以開始瘦身增肌的,每天在健身房中累成狗,在片場也不忘記鍛鍊,辛苦堅持了很久,才擁有了這樣的好身材!相信很多男女也想運動健身來鍛鍊出腹肌和馬甲線,那麼,體脂率降到多少,才能擁有清晰的腹肌、馬馬甲線和人魚線呢?
  • 張歆藝半個月「暴瘦」20斤,重回顏值巔峰,老公袁弘曝光食譜!
    有人說瘦不回去了,有人說復出無望了,還有人說張歆藝的臉是打了幾斤玻尿酸?不過今日張歆藝在微博上曬出自己的近照後,所有人都驚呆了,半個月的時間她竟然暴瘦20斤!重回顏值巔峰!張歆藝還配文表示有個導演在她胖的時候找她演胖姑娘,但是被她拒絕了,因為她的底線是可以因為角色增肥,而不能因為變胖不得已接胖姑娘的角色!不得不說,二姐的確是夠剛!
  • 大三女生增重20斤,5年練出8塊腹肌,網友:線條太優美
    很多女孩子都喜歡有腹肌的男生,但筆者今天想告訴你,腹肌不是男生的專利,只要女生堅持健身,一樣能打造出腹肌。這不,寧波大學的一名女學生堅持健身5年,增重20斤,成功練出8塊腹肌,想知道怎樣做到的嗎?我們一起去看看有關的新聞報導。
  • 120斤女生怎樣最快降低體脂率?3個方法,暴瘦30斤,閃現腹肌
    120斤女生,如果身高在160cm以下,那麼身材顯胖,體脂率偏高,要想要降低體脂率,那就要把脂肪減掉,因為體脂率是指體內的脂肪佔體重的比例,沒有脂肪,體脂率就會降低,怎樣最快減脂呢,做到這3點,馬甲線、腹肌不是事兒。
  • 為了美麗,張歆藝半個月瘦20斤,袁弘透露了她背後的艱辛
    不過,剛出生的張欣宜體重增加不少,一度增加了130斤。與之前的100斤體重相比,那些漂亮的眼睛並不十分明顯。張欣宜已經生產半年了,一直在家照顧孩子。她還沒開始工作。她剛剛參加了一個真人秀節目「做家務的男人」。當她進入第一階段的時候,她太胖了,以至於很多網友抱怨這位女藝術家的形象。
  • 如何練出女神馬甲線?減脂後再虐腹,6個動作幫你練出馬甲線
    關於馬甲線,相信這也是非常多女生想要練出來的身材,因為夏天的時候你就可以穿自己喜歡的露臍裝出街,吸引周圍人的目光了,當然了,身材健美的你肯定在眾人眼裡都是最閃亮最耀眼的。那麼為何要去羨慕別人擁有馬甲線呢?
  • 張歆藝半個月瘦了20斤,吃迷你烤鴨卷,稱不想因為肥胖演胖姑娘
    張歆藝跟袁弘在《做家務的男人》 裡打賭半個月從65kg減到55kg,輸了,雖然只差0.9kg。關於#張歆藝半個月瘦20斤# 上熱搜的話題,她表示想說,對自己狠一點當然是減肥的前提,碳水,糖,高熱量的東西能不碰就不碰,運動,好好睡覺生活規律也是必要的,好多人問她出減肥教材,隨後慢慢跟大家分享。
  • 健身網紅的「潛規則」被她揭露,30秒擁有馬甲線和蜜桃臀?!這可能嗎?
    同一時間同一造型只是光線不同有些姑娘練出了馬甲線也無法拍出像網紅一樣線條分明的照片其實不必糾結Imre經常在IG上分享如何訓練肌肉如何科學飲食18歲時受到體重問題困擾的Imre試過節食並減掉了26斤達到了自己的目標但是她吃的越來越少
  • 睡前一個動作出8塊腹肌
    除了最常見的仰臥起坐運動之外,睡前一個動作出8塊腹肌,女生也可以快速有效練腹肌哦!  睡前一個動作出8塊腹肌  練出馬甲線或者川字肌腹肌,重點在腹部脂肪的減少,如果本身基礎好(有經常運動的習慣,腹部沒有贅肉),那麼恐怕已經有馬甲線了。如果只是腹部贅肉多,那麼要花上幾個月減脂。
  • 張歆藝15天瘦20斤,袁弘曬飲食,網友:這飯量連味蕾都沒感覺
    當然最後一期的亮點不在袁弘的好老公人設上,而在於半個月之前,他和二姐打了一個賭,當時張歆藝因為產後肥胖,被嘲上了熱搜,各種難聽的字眼不絕於耳,張歆藝為此還懟過鍵盤俠,稱自己的身體還沒有完全恢復,加上母乳餵養,沒辦法節食減肥,呼籲大家對哺乳期的的媽媽多一點尊重和寬容。
  • 體脂率低於20%的女孩,6個動作長期堅持,練出小蠻腰、馬甲線
    每個女生都希望自己能擁有平坦的小腹,迷人的馬甲線,但想練出馬甲線也沒有那麼簡單,我們先看看練出馬甲線有些什麼必備的條件。怎麼才能練出馬甲線呢?首先你的體脂率不能超過20%,超過20%的要先進行刷脂運動,因為體脂率過高,肌肉線條會被脂肪掩蓋住,等體脂率下降一些後,再用虐腹動作練馬甲線,才能更快的虐出迷人的馬甲線。體脂率沒超過20%的MM,至少隔天鍛鍊一次,6周就可以虐出馬甲線了。那體脂率過高,怎麼刷脂呢?
  • 蔡徐坤,半個月瘦20斤,曝光2種減肥法,網友:的確瘦的快
    而且,蔡徐坤在採訪中還稱,自己只用了半個月時間就瘦了快20斤,這樣的減肥速度也太快了吧?夏天正是減肥的季節,無數的小夥伴也在爭先恐後的減肥,如果我們學會了蔡徐坤的減肥方法,是不是也能快速瘦下來呢?