腳傷就像坐月子,蘿蔔絲鯽魚湯輕鬆做,阿飛沒喝多少,朋友們吃光

2020-12-23 時令農人阿飛

估計很少有人有這樣的經歷,那就是在腳丫受傷的時候,身邊朋友隔三差五前來探望,雖然沒有帶什麼珍貴的禮物,可是家中料理的美食,又或者辛辛苦苦獲得的食材,都會毫不猶豫的帶過來,除了各種農產品之外,就是朋友們夜釣過來的魚類,最常見的就是鯽魚、鯉魚和草魚等,偶爾還會有鯰魚、黃骨魚和黑魚,看著琳琅滿目的野生魚類食材,阿飛覺得自己不是腳傷,而是坐月子;昨天鄰居去夜釣,渴望的鯉魚沒有收穫,反而釣到兩條不錯的鯽魚和黃骨魚,後者因為肉質肥美又少刺的緣故,留給他家孩子吃,反倒是罕見的大鯽魚,直接送給阿飛做湯喝,輕鬆料理出來的蘿蔔絲鯽魚湯,阿飛自己沒有吃掉多少,反倒被朋友們連湯都喝得精光。

鯽魚湯的優點,這可謂多到數不清,無論老幼食用,都對身體有很好的滋補作用,也就是這樣的緣故,雖然阿飛腳傷好的七七八八,可鄰居依舊送過來,不過阿飛料理的蘿蔔絲鯽魚湯,朋友們都說好喝,做好之後自己就喝一小碗,被三個朋友喝到精光,具體應該如何做,不妨跟著往下看。

野生的鯽魚越大,燉出來的湯越好喝,但是肉並不好吃,這點暫且不提;配菜方面很簡單,除了常見的薑片之外,就是去皮之後的白蘿蔔絲,切好放在旁邊待用。

煎魚的時候,最好採用不粘鍋,如果使用常見的鐵鍋,等到鍋中油熱之後,往裡面放幾粒食鹽,這樣就能避免魚皮破損,不但看起來好看,燉出來的鯽魚湯還是奶白奶白的。

煎魚的時候不要著急,要將鯽魚煎至兩面焦黃,這個狀態的鯽魚燉成湯,湯色才會是誘人的奶白色,營養價值也會更高。

等到鯽魚煎好,迅速將薑片倒進去,添水的時候要注意,不要放冷水,而是燒沸的熱水,加入之後如果覺得不夠,再往裡面添加些許的礦泉水就行了。

大火煮沸之後轉中小火,燉煮時間最好超過十五分鐘,有些人說七八分鐘,那樣燉出來的鯽魚湯味道不鮮美,但是有個小技巧,那就是燉煮期間,儘量減少開蓋的次數,這樣燉出來的蘿蔔絲鯽魚湯,聞起來才會鮮香誘人。

放入白蘿蔔絲的同時,放點食鹽調味,再來少許黑胡椒粉增味提香,等到白蘿蔔絲燉熟,美味又可口的蘿蔔絲鯽魚湯就做好了。

鮮香美味又營養的蘿蔔絲鯽魚湯,阿飛真的沒有吃掉多少,朋友們倒是喝得精光,估計這幾天如果再釣上來鯽魚,還會讓阿飛來料理,因為還都沒有吃夠,不知道你學會料理方法沒有?

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